1.掌摩患肩頻頻摩　患者取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)，一手托住患側(cè)肘部，將上臂外展，其幅度視病情而定；另一手手掌在患肩頻頻摩動，用力均勻、輕重適宜，持續(xù)治療數(shù)分鐘。

2.掌揉患肩慢移動　患者仍取坐位，術(shù)者以手掌根或掌面附著于患肩，不停地揉動。手掌可以固定在一處，也可以慢慢移動揉壓，其要求是手掌緊貼肌膚、壓而不重。

3.指揉穴位在點(diǎn)揉　患者仍取坐位，術(shù)者用拇指、中指、示指點(diǎn)于肩髃、肩髎、肩井等穴位，每穴點(diǎn)揉數(shù)十次。

4.雙手搓肩任搓摩　患者仍取坐位，術(shù)者以兩手掌平壓在患者患肩，自上而下地來回搓動，持續(xù)治療數(shù)十次。

5.內(nèi)旋上臂要柔和　患者取健側(cè)臥位，術(shù)者將一手置于患肩肩井穴或疼痛部位，將肌筋夾緊提起，使患者有酸脹舒適之感。數(shù)分鐘后，在繼續(xù)治療的基礎(chǔ)上，術(shù)者以另一手握住患者患側(cè)上臂，使其成外展90°位置，在此位置上做上臂內(nèi)旋動作。治療時兩手要協(xié)調(diào)，動作柔和緩慢，持續(xù)數(shù)分鐘為宜。

6.旋臂揉撥運(yùn)指法　患者取坐位，患肢屈肘并外展肱骨約90°；術(shù)者站立于患者患側(cè)，以一手拇指在患肩部用指揉法（拇指在患肩疼痛部位來回揉動），指撥法（拇指在患肩一定部位左右分撥），指按法（拇指在患肩穴位上按壓），指推法（拇指指腹或偏峰附著于患肩，向一定方向推動，用力均勻、輕重適度，其余4指微屈，起固定作用）治療；另一手握住患側(cè)上臂的遠(yuǎn)端做內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，其幅度由小至大緩慢進(jìn)行，持續(xù)10～30次。

7.搖動患肩松凝結(jié)　患者仍取坐位，術(shù)者一手握住患者患側(cè)手腕，緩緩做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)搖動，另一手以手掌從患側(cè)前臂至肩部做掌摩治療，持續(xù)數(shù)分鐘。

8.患肩要從容　患者仍取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)，以一手握住患側(cè)的上臂或托住肘部，使之與軀干成70°～90°；另一手以掌法、掌揉法、指揉法治療患肩，持續(xù)十多分鐘。

9.屈肘轉(zhuǎn)肩做環(huán)轉(zhuǎn)　患者仍取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)的側(cè)面，面對患者的背部。令患者屈曲患側(cè)肘部，術(shù)者以兩手分別握患者的肘部和肩部，使患者做被動環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。動作要求緩慢柔和，每分鐘8次，持續(xù)做10次左右。

10.腋前腋后手法拿　患者仍取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)，以兩手分別在患側(cè)的腋前腋后以拿捏法治療；或一手拿捏，另一手使患側(cè)上肢做旋轉(zhuǎn)及外展動作。適用于粘連較重或患病時間較長者。

11.抖動患肩頻率快　患者仍取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)略向前方，以兩手握住患側(cè)的腕部，使其腕背朝上，稍屈其肘，患者上肢與軀干的夾角一般不超過45°；術(shù)者兩手同時用力，上下抖動患側(cè)上肢，使患者患側(cè)的肩關(guān)節(jié)快速抖動，其頻率為每分鐘150次左右，持續(xù)抖動數(shù)分鐘。

12.旋臂掌揉入肩中　患者取仰臥位，術(shù)者站立于患者患側(cè)，以一手用掌揉法治療患肩的前面；另一手握住患側(cè)的上臂，做緩慢旋轉(zhuǎn)上臂的動作，持續(xù)治療數(shù)分鐘。治療手法須柔和，兩手動作應(yīng)協(xié)調(diào)。

13.旋轉(zhuǎn)拿肩握遠(yuǎn)端　患者取坐位，術(shù)者站立于患者背后，以一手用拿捏法治療患側(cè)肩部；同時用另一手握住患者患側(cè)的肘部或上臂的遠(yuǎn)端，做上臂被動旋轉(zhuǎn)及外展動作，持續(xù)治療數(shù)分鐘。被動動作須緩慢，幅度應(yīng)由小至大，兩手協(xié)調(diào)進(jìn)行。

14.捶擊患肩有節(jié)奏　患者仍取坐位，術(shù)者站立于患者患側(cè)背后，以雙拳捶擊患肩。要求是擊打動作有節(jié)奏，速度適中有快慢；蓄勁收提要用力，動作輕巧有反彈。

15.外旋掌揉要緩慢　患者取仰臥位，術(shù)者站立于患者患側(cè)，以一手用掌揉法治療患肩的前面；另一手握患側(cè)上臂的遠(yuǎn)端，做緩慢柔和的小幅度外旋肱骨的動作，從而逐步增大肩部的活動幅度。