穴位釋義

腎，腎臟也。俞，輸送也。

因腎俞穴經(jīng)屬足太陽膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)與腎經(jīng)互為表里，且腎俞位于背部脊柱兩側(cè)，與腎臟相對應(yīng)，故腎俞名意指腎臟的氣血物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng)。

取穴方法

腎俞穴在腰部，位于第2腰椎棘突下左右旁開1.5寸處。 取穴時，兩手以肚臍為出發(fā)點(diǎn)圍繞腰部畫一個圓圈，腎俞穴正位于圓圈與脊柱左右旁開2指的交點(diǎn)處。

穴位功效

腎俞穴為最重要的背俞穴之一。背俞穴是臟腑精氣注疏于體表的部位，而腎俞穴所處的位置對應(yīng)腎臟所在部位，為腎臟之氣疏通出入之處。

因此，腎俞穴對于腎臟的功能有著十分重要的保健作用。長期按摩此穴有益腎助陽、強(qiáng)腎利水的功效。

穴位配伍

1.配殷門穴、委中穴，有行氣通經(jīng)絡(luò)的作用。主治腰膝酸痛。

2.配京門穴，有溫補(bǔ)腎陽的作用。主治遺精、陽痿等病癥。

3.配聽宮穴、翳風(fēng)穴，有益腎聰耳的作用。主治耳鳴、耳聾之癥。

4.配關(guān)元穴、三陰交穴，有壯元陽、助運(yùn)化、利水濕的作用。主治腎炎、小便不利、水腫等疾病。

拔罐腎俞穴主治疾病

腎俞穴的主治疾病多與腎陽虛衰有關(guān)，包括虛損腰痛，脊強(qiáng)反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷等。

1.疲勞、無力 。

長時間從事腦力勞動工作者（如作家），缺乏體力勞動而又少運(yùn)動，平常須多按摩后腰的腎俞穴，有強(qiáng)腎的作用，能夠緩解久坐不動而引起的陽氣相對不足，無力、疲勞等各類不適癥狀。

2.腰背酸痛。

腎俞穴治療腰背酸痛其效果非常好?？梢栽诔鋈ド⒉綍r，兩手握空拳，邊走邊擊打雙側(cè)腎俞穴，每天堅(jiān)持擊打30～50次。