梳頭養(yǎng)生6項注意

1.要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。

2.從發(fā)根梳至發(fā)尾。梳頭時應(yīng)該從發(fā)根梳至發(fā)尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭發(fā)生長的方向往下梳，然后俯身向下，從后頸發(fā)根部位向下梳。

3.梳頭力度要適中。梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。此外，如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時用些力；頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。

4.注意梳頭的節(jié)奏。提倡由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。

5.梳頭次數(shù)別超過50次。還認為每次梳頭100下，可以令頭發(fā)更健康嗎？梳頭次數(shù)太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質(zhì)差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發(fā)現(xiàn)是，發(fā)絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數(shù)每次別超過50次。

6.要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。使用的梳子應(yīng)從實用的目的出發(fā)進行選擇。洗發(fā)之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭部表皮起到按摩作用。

產(chǎn)后金點子

不要過分梳理濕頭發(fā)。很多人認為頭發(fā)濕了才好梳，其實水分會令頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松散，發(fā)質(zhì)會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓發(fā)絲和毛囊造成長遠的傷害。

產(chǎn)后乳房全救護

產(chǎn)后新媽媽的乳房一直會有大大小?。郝闊?，比如：雙乳微脹，產(chǎn)后哺乳時乳頭疼痛、產(chǎn)后乳房下垂，都給美好的產(chǎn)褥期抹上了一層淡淡的不如意。產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結(jié)實。讓我們一起快來做好產(chǎn)后的乳房救護工作吧！