10.彈性體操：讓孩子的牙齒更整齊

口腔是一個(gè)完整的整體，如果舌、唇都不夠發(fā)達(dá)，那么咀嚼能力就無法得到鍛煉。遵循孩子牙齒發(fā)育的特點(diǎn)，抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行咀嚼鍛煉非常重要！

電視上經(jīng)常出現(xiàn)這樣的廣告：甜美的笑容，漂亮的牙齒，然后配上一個(gè)活潑可愛的孩子?？墒?，像這樣牙齒排列很好的孩子現(xiàn)在越來越難看到了。在醫(yī)院，我接待過很多患兒，有的孩子長得很漂亮，偏偏牙齒不整齊；有的孩子張嘴一說話滿是異味；還有的孩子牙齒比較恐怖，好幾個(gè)黑色的大窟窿。到底是什么讓他們本該整整齊齊的小牙齒變了模樣？

一問這些家長，鬧牙疼的孩子不外乎這幾類：要么是斷奶期沒有按步驟學(xué)會(huì)吃喝的孩子，要么是長期有吮指頭習(xí)慣的孩子，要么是養(yǎng)成愛玩自己舌頭壞習(xí)慣的孩子，還有的孩子只愛吃松軟的食物……這就難怪，口腔是一個(gè)完整的整體，如果舌、唇都不夠發(fā)達(dá)，那么咀嚼能力就無法得到鍛煉，這種情況如果長期地持續(xù)下去，孩子就會(huì)變得咬不動(dòng)食物，就會(huì)影響孩子牙齒的整齊。

我一位朋友的女兒還不到3歲，長得十分可愛，就是牙齒排列不整齊，咬東西咬不動(dòng)，吃不下飯，因此她很快就瘦了好幾斤，為此朋友特別著急。

摸了摸小女孩的兩頰后，我發(fā)現(xiàn)這兩邊的肌肉很松弛，看來是咀嚼訓(xùn)練比較少。于是我一邊讓朋友給孩子吃堅(jiān)硬一點(diǎn)的粗糧，另一方面向朋友介紹了一套訓(xùn)練口腔肌肉的彈性體操，讓她每天教孩子做幾次。

3個(gè)星期后，又遇見朋友，她興奮地說孩子吃飯已經(jīng)改善很多了，還要繼續(xù)把這個(gè)方法堅(jiān)持下去。

接下來將這套由日本科學(xué)家石川晴夫研究的口腔彈性體操介紹給大家，對(duì)改善孩子吃飯能力有一定效果，父母?jìng)兛梢岳猛嬗螒虻姆绞絹韺?duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。

鍛煉舌、唇、咀嚼肌肉的彈性體操

育兒錄

Q因?yàn)楹⒆拥凝X列咬合不好而感到擔(dān)心，怎么辦？

A嬰兒長出的乳牙有確保恒齒位置的功能。如果在嬰兒期，乳牙長得太過密集，則就會(huì)對(duì)長出較大的恒齒會(huì)產(chǎn)生影響。很多孩子的牙與牙之間有縫也就是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以根本不用擔(dān)心。相反，由于牙與牙之間有縫，反而不容易使食物殘留在牙縫里，產(chǎn)生蛀牙的概率也會(huì)隨之降低。

很多孩子開始的時(shí)候齒列并不好，但因?yàn)楝F(xiàn)在幼牙并沒有長齊，所以也沒有什么好的辦法。但隨著逐漸長出更多的牙齒，牙的整體均衡也會(huì)逐漸發(fā)生變化。而且牙齒增加之后嘴唇或腮的肌肉，還有舌頭也會(huì)對(duì)牙齒增加壓力，所以牙齒就會(huì)自然地安排到適當(dāng)?shù)奈恢蒙?。因此，現(xiàn)階段根本不能對(duì)齒列的好壞進(jìn)行判斷。要等到孩子到了3歲左右，長出磨牙并對(duì)齊之后再對(duì)咬合情況進(jìn)行判斷。

Q我的孩子1歲零7個(gè)月了，現(xiàn)在他的牙齒上有許多發(fā)白的斑點(diǎn)，去醫(yī)院看過后說是早期缺鈣，我想詢問一下有沒有辦法可以預(yù)防和醫(yī)治呢？

A最好從出生后的幾個(gè)月開始服用魚肝油及鈣粉，但要適量。牙齒由牙冠、牙頸和牙根3部分組成。露于口腔的部分叫牙冠，外面有一層牙釉質(zhì)覆蓋，呈乳白色，有光澤，是一種半透明的鈣化組織。當(dāng)牙釉質(zhì)被磨耗時(shí)，就會(huì)露出牙本質(zhì)，顏色變淡呈現(xiàn)斑點(diǎn)，牙本質(zhì)對(duì)冷、痛等刺激較為敏感。在嬰幼兒期要特別注意，最好從出生后幾個(gè)月開始服用魚肝油及鈣粉，及早預(yù)防維生素D缺乏引起的佝僂?。蛔⒁馐澄镏械拟}磷和維生素D、維生素C、維生素A和B族維生素的補(bǔ)充，應(yīng)適量攝入富含上述元素的食物，如乳制品、肉、蛋和各種豆類等。孩子若出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)注意其口腔衛(wèi)生，建議到口腔專科醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。