孕16周全面開始開展胎教

孕媽媽　做事情沒有以前方便了。

胎　長　13厘米左右。

胎　重　80克左右。

羊水檢查

本周可以進行羊水檢查了，主要對于患有妊娠高血壓綜合征的高齡孕媽媽使用這種方法，通過腹部和子宮采取少量的羊水檢查畸形兒的方法，有99%的準確性。

適當控制體重

隨著食欲的增強，孕媽媽的體重會迅速增加。此時，下腹部會明顯變大，所以周圍的人對其懷孕的事實一目了然。除了腹部外，臀部和全身都會長肉，所以要注意調(diào)整體重。

胎兒的變化

胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始工作，肌肉對于來自腦的刺激有了反應，因此能夠協(xié)調(diào)運動?，F(xiàn)在能夠通過超聲波掃描分辨出胎兒的性別了。通過羊膜穿刺術(shù)，可以獲得有關(guān)胎兒健康的重要信息。

第二次產(chǎn)檢

從第二次產(chǎn)檢開始，孕媽媽每次必須做基本的檢查，包括：稱體重、量血壓、問診及聽胎心音等。孕媽媽懷孕16周以上，可抽血做唐氏綜合征篩檢（16～18周最佳），并看第一次產(chǎn)檢的驗血報告。

至于施行羊膜穿刺的周期，原則上是從孕16～20周開始進行，主要是看胎兒的染色體異常與否。關(guān)于孕媽媽體重的增加，以每周增加不超過500克為理想狀態(tài)。

有必要做唐氏篩查

在懷孕第十六周，孕媽媽十分有必要做唐氏篩查，以確定胎兒是否患有唐氏綜合征。臨床上把唐氏綜合征又稱為先天性癡呆癥，是新生兒十分常見的一種染色體疾病。據(jù)統(tǒng)計，每750個新生兒中就有一個患有這種病癥。

患有唐氏綜合征的患兒不僅有嚴重的智力障礙，而且生活不能自理，還會伴有復雜的心血管疾病，給家庭帶來巨大的經(jīng)濟負擔與精神壓力。從目前醫(yī)療發(fā)展水平來看，還沒有有效的治療方法。即便如此，孕媽媽也不用過度擔心，因為唐氏綜合征可以通過產(chǎn)前篩查、診斷等方式防止患兒出生。為此，建議每位懷孕第十六周的孕媽媽在孕期都要做唐氏篩查，從根本上防止唐氏綜合征的患兒出生。

選擇孕婦裝

上衣

用伸縮性好，不刺激肌膚的材料制作成的衣服，在產(chǎn)前產(chǎn)后都適合。

長褲

有一種孕婦褲，在小腹處是一種特殊的彈性設(shè)計，其他部位僅比一般的褲子略微寬松一些，穿起來不會顯得臃腫，并且舒適。

套裝

一般來說，從孕中期開始換穿孕婦裝，建議可以先買2～3套孕婦裝，同時可搭配平時較為寬大的娃娃裝或上衣，到了孕晚期再添購1～2套外出孕婦裝。

孕期內(nèi)褲

孕期由于內(nèi)分泌的變化，孕媽媽的皮膚會變得特別敏感，所以選擇內(nèi)褲的質(zhì)料要以密度較高的棉質(zhì)料為佳，以防皮膚不適。

鞋

孕媽媽最好穿平跟鞋，有牢固寬大的鞋后跟支撐身體，鞋底最好有防滑紋，以免跌倒。

本周注意事項