妊娠高血壓綜合征

妊娠高血壓綜合征，俗稱“妊高征”，是一種常見的妊娠并發(fā)癥。若孕媽媽平時血壓一直正常，而在妊娠24周后發(fā)生高血壓，同時出現(xiàn)水腫和蛋白尿的癥狀，稱為妊娠高血壓綜合征，是產(chǎn)科四大死亡原因之一，要引起足夠重視。

妊娠高血壓綜合征的癥狀和原因

大齡孕婦　大齡的孕媽媽要注意了，即便不是很肥胖，依然容易患有妊娠高血壓綜合征。

妊高征主要表現(xiàn)為三大癥狀

水腫：表現(xiàn)為體重過度增長，踝部、腿部、腹壁以及全身水腫。

高血壓：血壓≥18/12千帕，或較基礎(chǔ)增加≥4/2千帕，測量2次至少間隔6小時以上。

蛋白尿：尿蛋白定量≥0.3克/升為蛋白尿，測量至少2次，間隔6小時以上。其發(fā)病原因醫(yī)學(xué)上至今還不十分明確。

妊高征的易患人群

1.精神過度緊張或受刺激致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂者。

2.寒冷季節(jié)或氣溫變化過大，特別是氣壓升高時，尤其是秋季。

3.年輕初產(chǎn)婦或高齡初產(chǎn)婦。

4.有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕媽媽。

5.營養(yǎng)不良，如貧血、低蛋白血癥者。

6.體形矮胖者。

7.宮張力過高（如羊水過多、雙胎妊娠、糖尿病巨大兒及葡萄胎等）者。

8.家族中有高血壓史，尤其是孕媽媽的母親有重度妊高征史者。

妊娠高血壓綜合征的危害

妊娠高血壓綜合征可影響孕媽媽的健康及胎兒的發(fā)育。

妊娠高血壓綜合征主要表現(xiàn)為全身的小動脈痙攣及鈉離子潴留。小動脈痙攣引起血管管徑變窄，血液循環(huán)阻力增高，造成高血壓征象。由于小動脈痙攣，毛細(xì)血管缺氧，使血管壁受損而引起滲透性增加，出現(xiàn)水腫或蛋白尿。腦血管痙攣可引起腦缺氧及水腫，出現(xiàn)頭痛、頭昏，甚至抽搐昏迷而繼發(fā)先兆子癇，若不及時處理控制病情，會進(jìn)一步發(fā)展成為子癇。一旦發(fā)生子癇，母嬰的死亡率均明顯升高。

嚴(yán)重的妊娠高血壓綜合征將對胎兒的影響很大，由于血管痙攣，使胎盤供血不足，可發(fā)生早產(chǎn)、宮內(nèi)缺氧、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、死產(chǎn)、新生兒窒息和死亡。

妊娠高血壓綜合征的飲食調(diào)理

增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：患妊娠高血壓的孕媽媽宜多吃海魚，這是因為海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多，建議采用清蒸和清燉這兩種烹飪方法。

妊娠高血壓綜合征的調(diào)理原則

1.多吃芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、甘露醇，以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤肺止咳等功效。常吃芹菜對于妊娠高血壓綜合征、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。

2.多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。

3.多吃鴨肉。鴨肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身之功效。

回鍋鴨肉

原料：鴨肉300克，竹筍100克，菜花50克，青椒、紅椒各20克，精鹽、料酒、豆豉醬、辣豆瓣醬、淀粉各適量，植物油2大匙。

做法：1.鴨肉洗凈，用少許精鹽、料酒擦勻裝盤，再放入蒸鍋，隔水蒸12分鐘，取出切片；竹筍洗凈、切片；菜花、青椒、紅椒洗凈、切塊。

　　　2.鍋中加油燒熱，先下入豆豉醬、辣豆瓣醬炒香，再放入竹筍、菜花、青椒、紅椒、鴨肉翻炒均勻，用水淀粉勾芡，即可出鍋裝盤。

營養(yǎng)分析　此道菜有強(qiáng)身健體、調(diào)理妊娠高血壓綜合征的功效。