貧血是妊娠常見的并發(fā)癥，部分原有的食血情況因妊娠而加重，部分在妊娠后發(fā)生。因而孕前糾正貧血狀況十分必要。

孕前貧血的原因

貧血可由多種原因引起，最常見的原因?yàn)槿辫F性貧血，其他為巨幼細(xì)胞貧血等。輕度貧血妊娠后對(duì)母嬰影響較少，重度貧血可增加母體孕期并發(fā)癥如妊娠高血壓綜合征、感染，甚至貧血性心力衰竭。對(duì)胎兒影響亦較大，如早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、胎兒宮內(nèi)窘迫等發(fā)病率均增加。

育齡期婦女由于月經(jīng)等因素，體內(nèi)鐵貯存往往不足，妊娠時(shí)鐵需要量增加，如果不補(bǔ)充足夠的鐵，會(huì)加重鐵的負(fù)平衡，產(chǎn)生貧血。

糾正貧血的措施

當(dāng)每升血液中血紅蛋白低于110克，符合缺鐵性貧血診斷時(shí)，除了應(yīng)該積極去除病因外，還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，宜多食含鐵豐富的動(dòng)物蛋白，如瘦肉、魚、肝臟等。此外，應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)補(bǔ)鈣及維生素C，有助于鐵的吸收?？诜F劑2周后血紅蛋白上升開始明顯，1個(gè)月后貧血可逐漸糾正，此后仍需服用2～3個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，以補(bǔ)充體內(nèi)鐵儲(chǔ)量。如符合巨幼細(xì)胞貧血診斷，宜多食富含葉酸的食物，如新鮮蔬萊、肉類等，并在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸、維生素B12。如同時(shí)伴有缺鐵，應(yīng)添加鐵劑。

幸“孕”在線

孕前女性應(yīng)儲(chǔ)備足夠的鐵為孕期利用。建議適當(dāng)多攝入含鐵豐富的食物如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉等，以及黑水耳、紅棗等植物性食物。