一邊懷孕、一邊工作已成為大部分女性的選擇，工作與懷孕也并不存在沖突，但是，如果孕媽媽工作過于緊張和工作環(huán)境不佳的話，將會影響胎兒的發(fā)育。

要避開的工作環(huán)境

懷孕后，從事一些輕松的工作對孕育是有幫助。為了母嬰健康，孕媽媽必須避免有毒有害的工作環(huán)境。特別是在孕早期，屬于胎兒致畸的敏感期，更要加倍小心。

避免接觸鉛、鎘、汞、錳、二氧化碳、苯、甲苯、二甲苯、汽油等有害物質(zhì)。經(jīng)常接觸這些物質(zhì)可導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎極有可能導(dǎo)致孩子智力低下。

避免接觸有放射線和電磁波的工作。其中包括操作電子計算機工作者、放射科醫(yī)務(wù)人員等。妊娠早期的孕媽媽最好暫時調(diào)離這些工作崗位，以免影響胎兒的正常發(fā)育。

避免不良工作環(huán)境。避免在高溫、低溫、濕度過大及有強烈噪聲的工作環(huán)境下工作。

避免有危險的工作。避免從事流水作業(yè)、登高作業(yè)，或需頻繁彎腰、下蹲的工作（電焊等）。

避免長時間站立的工作。如售貨員、電梯操作員、招待員等，即使在辦公室內(nèi)進行較輕松的工作，也不要長時間保持一種姿勢，應(yīng)定時休息，活動活動手腳。

一路暢通

如今，活躍在工作崗位上的孕媽媽越來越多了，孕媽媽們的身影幾乎成了職場的一道風(fēng)景。但每位孕媽媽自己一定要把握好工作與寶寶的尺度，千萬不要讓工作對自己造成太大的壓力。有了問題要多和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通，向朋友取取經(jīng)，對老公訴訴苦，千萬不一個人默默無言?。?/p>