喝酒、吸煙、濫用藥物對胎兒危害很大，這一點大多數(shù)孕媽媽都已了解。但是，對于食用過敏性食物對胎兒發(fā)育的影響，很多孕媽媽卻一無所知。

過敏性食物危害大

誤食過敏性食物易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等，即便按期生育，也可致嬰兒患多種疾病。

預(yù)防食物過敏

有過敏體質(zhì)的孕媽媽可能對某些食物過敏，這些過敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤進入胎兒的血液循環(huán)中，妨礙胎兒的生長發(fā)育。孕媽媽應(yīng)該如何預(yù)防食用過敏性食物，可從以下5個方面注意：

以往吃某些食物發(fā)生過敏反應(yīng)現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

不要食用過去從未吃過的食物或霉變食物。

在食用某些食物后。如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘以及腹痛、腹瀉等現(xiàn)象時，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。

不吃或慎吃容易過敏的食物，對海產(chǎn)食物可先少量吃，看是否有過敏反應(yīng)再決定以后是否食用。

食用蛋白類食物。如動物肉、肝、腎、蛋類、奶類、魚類等應(yīng)燒熟煮透，以減少過敏。

一路暢通

吃魚無論對胎兒的發(fā)育，還是對孕媽媽的身體都有許多好處。但由于現(xiàn)在的魚大都生活在被污染過的河水或海水里，許多魚的體內(nèi)含有高濃度的有毒化學(xué)物質(zhì)。所以，孕媽媽可以適當多吃小魚，小魚體內(nèi)的有毒物質(zhì)積累相對來講比較低。