愛心悄悄話：媽媽，我的到來給你帶來很多麻煩。你會因此不喜歡我嗎？

為什么總要上廁所

懷孕早期（12周之前）子宮仍在骨盆腔內(nèi)，隨著子宮逐漸增大，會壓迫到前面的膀胱，使膀胱容積變小，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽常常會有尿急的感覺，而頻頻跑廁所。之后因為子宮位置移動，超出骨盆腔，癥狀會稍微緩解。

到了懷孕后期（37～40周）胎頭開始進入骨盆腔時，又會壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。

因肚子里胎兒的生長變化而影響到膀胱容積的狀況是孕期生理現(xiàn)象。所以，準(zhǔn)媽媽不可以把這點當(dāng)負(fù)擔(dān)，要坦然接受才是呀！

及時排尿與準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康有很大關(guān)系。準(zhǔn)媽媽不要因為工作忙或其他原因而憋尿。你現(xiàn)在是非常時期，領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人、朋友都會理解你的。

尿頻巧應(yīng)對

孕期多次排尿，雖然給你增添了麻煩，但有利于身體新陳代謝，對準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康都是有利的。

先排除病理性因素

先看是否符合容易產(chǎn)生尿頻的懷孕周數(shù)，再看是否因膀胱、尿路病變問題而尿頻。

睡前不要攝入太多水分

因為孕期膀胱容量變小，所以晚上睡覺前一定要注意不要攝入太多的水分和利尿食物（如咖啡、可樂、西瓜），避免晚上因為尿意而打斷正常睡眠。

白天正常飲水，多跑廁所

白天盡量多去解尿，不要憋尿，不可為了避免解尿而不喝水，否則會增加膀胱和尿路感染的機會。

快樂驛站——腦筋急轉(zhuǎn)彎

①為什么嬰兒一出生就大哭？

②一個人有三根頭發(fā)，為什么他還要剪掉一根？