菠蘿苦瓜汁
【摘要】：苦瓜中的苦味能使人增進(jìn)食欲，快腸胃運(yùn)動，有助消化；蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能。此汁具有提高食欲、增強(qiáng)人體免疫力、消除疲勞等功效。
菠蘿苦瓜汁
營養(yǎng)分析 YINGYANG FENXI
苦瓜中的苦味能使人增進(jìn)食欲，快腸胃運(yùn)動，有助消化；蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能。此汁具有提高食欲、增強(qiáng)人體免疫力、消除疲勞等功效。
適合人群 SHIHE RENQUN
特別適合兒童及需要補(bǔ)充體力的人飲用。
汁言片語 ZHIYAN PIANYU
打好的原料應(yīng)過濾去渣，使口感細(xì)膩；加入少量的蜂蜜，以中和苦瓜的苦味。
材 料
菠蘿500克，苦瓜250克，蜂蜜適量。
制作過程
1 菠蘿削皮，切成塊狀，用淡鹽水浸泡5分鐘，瀝干水分；苦瓜去籽，洗凈切塊。
2 將菠蘿、苦瓜一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。
3 加入蜂蜜攪勻即可。
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