【摘要】：咖啡治頭痛 科學家發(fā)現(xiàn)咖啡因能使細胞接收不到傳來的疼痛信號，減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林、麥角胺等，多少會加入一些咖啡因來加強效果。魚油抑制發(fā)炎反應 關節(jié)炎、偏頭痛等都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。莓類和阿司匹林一樣有效 櫻桃類及莓類的水果在一些研究中展現(xiàn)出驚人的抗發(fā)炎效果，它們的作用好比阿司匹林一類的止痛藥。
咖啡治頭痛 科學家發(fā)現(xiàn)咖啡因能使細胞接收不到傳來的疼痛信號，減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林、麥角胺等，多少會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而會導致疼痛。
魚油抑制發(fā)炎反應 關節(jié)炎、偏頭痛等都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。大量研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等。
莓類和阿司匹林一樣有效 櫻桃類及莓類的水果在一些研究中展現(xiàn)出驚人的抗發(fā)炎效果，它們的作用好比阿司匹林一類的止痛藥。
香辛料是天然止痛劑 姜：近十幾年來，姜在舒緩疼痛、輔助治療關節(jié)炎上的效果備受矚目，印度的傳統(tǒng)醫(yī)療早就運用姜作為治療風濕及關節(jié)炎的處方，而且安全、沒有任何副作用。
咖喱：咖喱中的姜黃具有減少可能導致阿爾茲海默癥的大腦發(fā)炎作用。同時日本研究發(fā)現(xiàn)它所含的抗氧化物能抑制腫瘤生長。
辣椒：研究發(fā)現(xiàn)辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛信息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少疼痛感。辣椒素現(xiàn)在被用來控制頭痛、神經(jīng)痛、骨關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎等疼痛，只是以外貼膏劑治療為主，而不是內(nèi)服。
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