旅途中使用睡袋怎樣才能睡得舒服
【摘要】：要想在旅途中睡得舒服，要注意以下幾個方面：遠離不良環(huán)境：帳篷座落于合適的位置可以增加溫度，營地不要選擇在溪底，因為此處是冷空氣聚集處，且不要扎營于山脊，應(yīng)選擇背風面。
旅途中使用睡袋怎樣才能睡得舒服_健康旅游手冊
要想在旅途中睡得舒服，要注意以下幾個方面：
（1）遠離不良環(huán)境：帳篷座落于合適的位置可以增加溫度，營地不要選擇在溪底，因為此處是冷空氣聚集處，且不要扎營于山脊，應(yīng)選擇背風面。
（2）睡袋的蓬松度：新的睡袋因在睡袋套內(nèi)擠壓較久，初期使用時蓬松度與隔熱效果會稍差些，最好是搭好帳篷就攤開睡袋讓它蓬松，當然時間愈久愈好。
（3）睡墊的材質(zhì)：每種睡墊的隔熱系數(shù)均不同，它可以隔絕睡袋底層釋出的熱能，不同的季節(jié)用不同的睡墊，如遇雪期最好選用自動充氣的睡墊，然后將背包或其他物品置于腳下。
（4）完整防水性：任何潮濕的睡墊都會讓人不舒服，若沒有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代。惡劣天氣，帳篷內(nèi)會聚集水滴，所以，帳篷的窗戶須微開細縫讓帳篷內(nèi)通風，當雨過天晴就須晾曬睡袋，若是雪期則直接攤在帳篷內(nèi)。
（5）穿足衣物：穿足衣服，帶一頂帽子，因為身體的熱能有一半是從頭部散發(fā)的。
（6）飽食：睡前不要空腹，應(yīng)吃些熱量高的食物，以保持體溫。
（7）暖身：睡袋不會維持與制造熱能，不要到營地后就馬上進入睡袋內(nèi)，睡前在月光下漫步一陣，以不流汗為標準，不論使用何種睡袋于潮濕的環(huán)境中依然會不舒服且保暖性差，可使用一種Gore－tex的睡袋，它的透氣性能較好。
免責聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
