人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，我過(guò)去一直把它比擬為一個(gè)封閉式的水循環(huán)系統(tǒng)，如空氣調(diào)節(jié)中的水循環(huán)系統(tǒng)。人的心臟就類似水系統(tǒng)中的水泵，血管類似水管，血液類似水等，也許因?yàn)槲沂菍W(xué)工的。其實(shí)兩者之間的差別，遠(yuǎn)大于相似之處。

封閉式水循環(huán)系統(tǒng)是一個(gè)無(wú)機(jī)物的機(jī)械式循環(huán)系統(tǒng)，由水的性質(zhì)、特點(diǎn)和泵、管道、終端設(shè)備等的特性決定。而人是一個(gè)有機(jī)的生命體，人體血液循環(huán)就要復(fù)雜得多，各方面、各個(gè)環(huán)節(jié)的互相影響，也要復(fù)雜得多。

首先我碰到的第一個(gè)問(wèn)題就是，老年人的血液在夜晚流動(dòng)慢時(shí)，壓力反而會(huì)增高，而管子內(nèi)的水流動(dòng)是與水流速度的平方成正比。第二個(gè)問(wèn)題是人體的血液在某處受阻，人的血壓就會(huì)升高，而水流動(dòng)卻不會(huì)在某個(gè)終端設(shè)備處受阻而造成整個(gè)系統(tǒng)水壓有大的波動(dòng)。第三個(gè)問(wèn)題是水泵入口端，可以是負(fù)壓，而體血液循環(huán)中的靜壓也是正壓。所有這些，提醒我、促使我重新來(lái)認(rèn)識(shí)人體血壓循環(huán)系統(tǒng)。我自己有高血壓已20多年了，自己買(mǎi)了血壓計(jì)，天天量血壓，天天思考問(wèn)題?，F(xiàn)在我想談一些個(gè)人的心得體會(huì)，供大家參考，不對(duì)之處，敬請(qǐng)大家指出，以求取得人體血液循環(huán)有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，從而幫助大家來(lái)積極預(yù)防高血壓的發(fā)生。

人體的血液循環(huán)是一個(gè)有機(jī)體運(yùn)送人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和排走相關(guān)廢物的過(guò)程。人們每天吃進(jìn)的食物通過(guò)胃腸消化、分解，然后吸收進(jìn)入血液，同樣空氣進(jìn)入肺部吸收氧氣進(jìn)入血液中，同時(shí)排出二氧化碳。新鮮的血液，被送入人體各個(gè)器官，各個(gè)部門(mén)的細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝。新陳代謝在人體每一個(gè)細(xì)小的角落里進(jìn)行，從而維持人體活動(dòng)所需要的熱量，將人體恒溫在37 °C，并代謝各種廢物，維持人體的生命活動(dòng)。新陳代謝就是人生命的基礎(chǔ)。廢物是新陳代謝的產(chǎn)物，通過(guò)腎臟過(guò)濾，排出尿液。當(dāng)然也可通過(guò)皮膚，出汗等排出部分廢物。另外，通過(guò)肝臟，進(jìn)行合成、排毒，通過(guò)膽產(chǎn)生膽汁，幫助消化等，這是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，它需要各種器官，各個(gè)部門(mén)分工合作，來(lái)完成全部任務(wù)。任何一個(gè)部位或器官出了問(wèn)題，都會(huì)影響其他部位，甚至人的生命，因此我們要愛(ài)護(hù)各個(gè)部門(mén)，各種器官，使人健康長(zhǎng)壽。

心臟，是人體血液循環(huán)的動(dòng)力。心肌，也就是心臟的肌肉，每分鐘收縮、舒張60多次到70多次，不停地工作，心血管是否暢通，心肌是否強(qiáng)壯有力，是非常重要的。心臟病，心肌炎，心力衰竭，心血管病，心絞痛，心肌梗塞等這些病都需要預(yù)防，發(fā)病時(shí)要及時(shí)治療。

大腦，是人體的指揮中心，是人思維的地方，人的智慧中心，人體血液循環(huán)過(guò)程中，大部分血液供應(yīng)腦部，可見(jiàn)人的大腦，在人體中的重要性。供給大腦足夠的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)行新陳代謝，使大腦保持旺盛的精力，也是很重要的，使大腦勞逸結(jié)合，合理安排工作與休息，也是重要的。

人們常說(shuō)，腸胃是后天之本。這句話是什么意思，就是人生下來(lái)，到了人世間，就要靠腸胃好，消化分解好食物，讓食物中的精華，營(yíng)養(yǎng)成分能充分吸收利用，剩下的廢物經(jīng)大腸直腸，及時(shí)排出。這就是后天之本。但有人卻不愛(ài)護(hù)腸胃，飽一餐，餓一餐，吃飯不定時(shí)，也不定量，抽煙，酗酒，折磨自己的腸胃，損傷自己的腸胃，認(rèn)為自己年青，無(wú)所謂，等到出了毛病，悔之晚矣！當(dāng)腸胃功能降低，食物不能很好消化，營(yíng)養(yǎng)不能很好吸收時(shí)，你的身體會(huì)怎么樣？可想而知。更不幸的是出現(xiàn)大毛病，現(xiàn)在的癌癥，食道癌、胃癌、腸癌、直腸癌，大部分都與不良習(xí)慣有關(guān)，也主要是不良習(xí)慣的慢性積累造成的，要充分重視。

五臟六腑，都是人身的重要器官；人有消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)等；人肌肉、皮膚、骨骼等各個(gè)部門(mén)，都需要人自己愛(ài)護(hù)。人一生要消耗大量的食品，人一生要經(jīng)過(guò)各種磨練，人一生要不斷學(xué)習(xí)，需要豐富的知識(shí)，勤奮努力，實(shí)干苦干，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能健康成長(zhǎng)，才能為人類社會(huì)做點(diǎn)貢獻(xiàn)，也才能使自己健康長(zhǎng)壽，幸福安康。

人生活在地球上，是千百萬(wàn)年進(jìn)化的產(chǎn)物，人要遵循地球自轉(zhuǎn)的規(guī)律，即24小時(shí)生活的規(guī)律；人也要遵循地球繞太陽(yáng)一圈的規(guī)律，即一年四季的規(guī)律。吃穿住行都要遵循這些規(guī)律，才能使人有最基本的健康生活，才能使人體的血液循環(huán)，新陳代謝沿著健康的大道前行，人要懂得愛(ài)護(hù)自己的器官和系統(tǒng)，保護(hù)好自己的器官和系統(tǒng)，這是每個(gè)人最基本的職責(zé)。