鄭偉達先生在《詩詞與健康長壽》一文中寫道:“健康是人生的最大財富,長壽是每個人的畢生追求。古人云:‘善醫(yī)者,必先醫(yī)其心,而后醫(yī)其身。'‘情欲之感,非藥能愈;七情之病,當以情治',這些醫(yī)論闡述了身心的辯證關系?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明:良好的心態(tài),能促進人體分泌更多的有益激素、酶素和乙酰膽堿等,可將血液的流量和神經興奮調節(jié)到最佳狀態(tài),從而增強的抗病力和免疫功能,促進人的健康長壽。詩詞是人體健康長壽的一大法寶,具有極佳的調節(jié)功能——通過詩情畫意的藝術陶”,使人的心胸開闊,淡泊名利,神閑氣定,增強了人體的免疫力,身心健康,延年益壽。古今詩人多長壽,數(shù)不勝數(shù):唐代的賀知章和宋代的陸游享年皆85歲;明朝的女詩人郭真順高壽125歲,這是中華詩史上最高壽的詩人!當代詩壇泰斗賀敬之,91歲了,身體硬朗,精神矍鑠;尤其是清朝的康熙皇帝玄燁講:‘人果專心一藝一技,則心不外馳,于身有益。朕所及明秀之與我耆舊,善于詩書者俱長壽,而身強健。由是觀之,凡人心志有所專,即是養(yǎng)身之道。'凝神詩書,心態(tài)平衡,有益身心健康;若能持之以恒,意念集中,襟懷坦蕩,身心愉悅,那自然益壽延年——乾隆皇帝在位60年,終年89歲,是中國歷代皇帝中的最高壽者,這與他喜愛詩詞大有關系!曹操在赤壁大戰(zhàn)前夕,釃酒臨江,橫塑賦詩;毛澤東的戰(zhàn)爭題材的詩詞,都是他在馬背上哼成的。足見:我們一定要有——優(yōu)雅、崇高、果敢和超凡的大家風度!工作無論多么地繁忙,時間無論多么地珍貴,物質生活無論多么地富貴,我們都要用詩詞的雨露滋潤生命的常青樹,都不要拒絕詩詞女神的垂愛?！?《中華詩詞》2014年11月號,第7071頁。)