健康是人類生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們對(duì)健康的觀念也在不斷地發(fā)生變化。過去，人們對(duì)健康的理解強(qiáng)調(diào)的是身體沒有缺陷和疾病，即大部分人會(huì)認(rèn)為“身體沒病就是健康”。但是，隨著醫(yī)學(xué)水平的提高和人們對(duì)精神世界的認(rèn)識(shí)逐漸加深，人類對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也發(fā)生了質(zhì)的變化。

（一）世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義

1948年世界衛(wèi)生組織（簡(jiǎn)稱WHO）成立時(shí)，在憲章中把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”1977年恩格爾（Engel）在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了一篇著名的論文，在該論文中他提出了一個(gè)基本的假設(shè)：健康和疾病是生物、心理、社會(huì)因素相互作用的結(jié)果，即生物—心理—社會(huì)模式，這立即在醫(yī)學(xué)和健康領(lǐng)域產(chǎn)生了廣泛的影響，導(dǎo)致由單純生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)向了當(dāng)代生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式。與此相一致，1989年WHO又將健康的定義修改為：“健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！盬HO還提出了健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：

第一，有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活而不感到疲勞和緊張；

第二，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔；

第三，精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；

第四，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)；

第五，自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；

第六，體重得當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；

第七，眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎；

第八，牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齒和牙齦顏色正常；

第九，頭發(fā)有光澤，無頭屑；

第十，肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松協(xié)調(diào)。

（二）對(duì)健康定義的理解

從WHO對(duì)健康的定義與標(biāo)準(zhǔn)中可以看到，現(xiàn)代健康概念包含著生理健康、心理健康和適應(yīng)社會(huì)三方面的內(nèi)涵。那么，我們?nèi)绾蝸砜创】蹬c疾病呢？在生物—心理—社會(huì)模式下，健康與疾病其實(shí)就是個(gè)體的生理、心理與環(huán)境相互作用過程中的平衡或失衡的狀態(tài)，對(duì)于疾病和健康，生理、心理和社會(huì)具有同等重要的作用。心理與社會(huì)的相互作用更多地反映了健康與疾病過程中的宏觀變化過程，如人格特征、應(yīng)對(duì)方式、生活事件、負(fù)性情緒等，而生物因素則更多反映了健康與疾病過程中的微觀變化過程，如基因突變、組織細(xì)胞損傷、生理生化系統(tǒng)紊亂等?？梢哉f，心理健康是生理健康的基礎(chǔ)，生理健康是心理健康的有力保障，社會(huì)因素是聯(lián)系心理健康和生理健康的重要橋梁，三者的和諧統(tǒng)一構(gòu)成了人類健康的基礎(chǔ)。