2．秋季是“休養(yǎng)生息”的季節(jié)

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人體的陽氣也開始逐漸收斂，是陰氣潛藏于體內(nèi)的時候，因此秋季養(yǎng)生離不開“養(yǎng)收”二字。具體到房事，則要采取“休養(yǎng)生息”的措施，既不像春天陽氣正發(fā)時的躁動不安，也不像夏天陽氣正盛時的沒有節(jié)度。

秋天到來之后，會使人的性的欲望和亢奮感下降。男子在行房事時，如果發(fā)生偶爾的一兩次暫時性“陽痿”，不要驚慌，可稍休息一下，使自己的精神放松。這不完全是自身原因，天氣和溫度都會有所影響，而且常常是“繼發(fā)性陽痿”。因此只要男性集中注意力，做到專一，完全可以消除外界的影響，順利的進行房事。

到了秋天，女性也會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，表現(xiàn)為性交時，陰道比較干燥，這是秋燥導(dǎo)致的。如果這時強行進行性生活，則會導(dǎo)致陰莖與陰道摩擦?xí)r感到劇痛，甚至還會有所損傷。所以在秋天行房事前要適當(dāng)?shù)淖鲂┣皯颍娱L性前嬉戲時間，以充分激發(fā)女性的性欲。

總之，秋季房事要以收斂為主，從而達到養(yǎng)身的目的。對于陽事不舉、陰道干燥等對性生活不利的因素要正確認識，并采取相應(yīng)措施，從而打造和諧的夫妻性生活。

溫馨提示

秋天男性進行性交時，可能會出現(xiàn)陽痿現(xiàn)象。這個時候男性一定要對陽痿的診斷標(biāo)準(zhǔn)和判別方法有一定的了解和認識，可觀察在夜間睡眠時陰莖是否勃起，也可做相關(guān)的試驗，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己只是暫時性陽痿時，完全可以拋掉思想負擔(dān)。如果確定自己真的得了陽痿，則應(yīng)及時予以治療。