0～6歲是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。然而，一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查顯示：我國(guó)每4個(gè)嬰幼兒中就有1個(gè)是潛在的佝僂病患兒，每10個(gè)重癥佝僂病患兒就有1個(gè)因后遺癥出現(xiàn)不同程度的骨骼畸形，已經(jīng)嚴(yán)重威脅嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育與骨健康！佝僂病患兒其血鈣固然偏低，但主要是由于維生素D缺乏引起的。鈣的吸收和利用，必須有維生素D的參加，在維生素D的作用下，才能把吃進(jìn)去的鈣從腸道內(nèi)吸收到血液，再送到骨內(nèi)，滿足骨的生長(zhǎng)發(fā)育需要。單純吃鈣非但不能治好佝僂病，而且鈣在體內(nèi)還會(huì)和鐵、鋅競(jìng)爭(zhēng)，引起鐵、鋅缺乏，導(dǎo)致新的營(yíng)養(yǎng)不良。

嬰幼兒患了佝僂病單吃鈣片是無(wú)效的，必須服用維生素D，只補(bǔ)鈣不補(bǔ)維生素D并不能預(yù)防和治療佝僂病。

維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是深海魚(yú)類的肝臟中。魚(yú)肝油富含維生素A、D，可以很好地預(yù)防佝僂病，但它是以維生素D的含量來(lái)計(jì)算魚(yú)肝油服用量的，如果忽視其中維生素A的含量，容易造成維生素A中毒。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，每天服適量魚(yú)肝油還是有益的，這個(gè)適量大概就是每天服用濃縮魚(yú)肝油3～4滴，服多長(zhǎng)時(shí)間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。

另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D，人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。所以，多帶孩子接受日光紫外線的照射，也是預(yù)防佝僂病的好辦法。