1.準(zhǔn)備6張顏色分別是黑、白、紅、藍(lán)、黃、綠色的卡片。

2.先選出其中黑色和白色兩張卡片。將其他幾張放在一邊暫時(shí)不用。

3.讓孩子們先睜大眼睛，看清黑白兩張卡片的不同顏色，讓他們感覺兩張卡片的異樣，并將兩種不同感覺深記大腦中。

4.讓大家閉上眼睛，把黑、白卡片分別在他們眼前晃過，讓他們體會(huì)并記住對兩種卡片不同的感覺。即卡片的顏色會(huì)反映在大腦“屏幕”上。

5.當(dāng)孩子對兩張卡片有了一定程度的感覺后，讓他閉上眼睛，把其中的一張放在他的手里。

6.讓他們說出在手中卡片的顏色。剛開始時(shí)，顏色較模糊，但是隨著不斷練習(xí)，會(huì)越來越鮮明。

注意：做此游戲時(shí)，大人對孩子必須先說明，不是非要得到正確答案，為體會(huì)各色卡片的不同感覺而訓(xùn)練精神集中才是重要的。因?yàn)槿绻婚_始太在意結(jié)果，反而會(huì)使孩子因緊張使感覺遲鈍，只要抱著輕松的心態(tài)，在大腦充分放松的狀態(tài)下，把注意力集中在卡片上就足夠了，當(dāng)閉上眼睛把全部精神集中在卡片這個(gè)外部信息上時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生嶄新的而且是強(qiáng)大的力量。

7.如果對黑、白卡片的感覺已經(jīng)很確定了，那么便可以利用放在一邊的剩余的其他四張不同顏色卡片，以上面同樣的方法進(jìn)行練習(xí)。

閉眼感知卡片顏色的訓(xùn)練方法，是培養(yǎng)孩子在脫離平時(shí)僅依賴最明確的視覺系統(tǒng)提供確定信息的情況下，迫使大腦把收集起來的其他信息全都集中在一起，從中尋找答案，此時(shí)大腦依靠比睜眼時(shí)強(qiáng)幾百倍的集中力進(jìn)行活動(dòng)，這種集中力不是針對某一點(diǎn)，而是嚴(yán)格篩選所有被傳進(jìn)大腦的信息，從中挑出有利于形成答案的部分，這是一種通觀全局的集中力。這種集中力和藝術(shù)家、文學(xué)家的靈感，歷史上賢明人士的洞察力等，是一脈相通的。所以用這些訓(xùn)練方法，可以促使少年兒童集中力的增加，可啟動(dòng)他們頭腦的力量，使之成為智力超群的人。