（一）油性、混合性肌膚

1．溫水初掃除　油性、混合性肌膚需用溫水洗臉，使毛孔吐出更多臟東西，并利于洗面乳發(fā)揮功效。初步?jīng)_掉大顆粒灰塵或是不潔物，還能避免卸妝按摩時傷害皮膚。

2．螺旋舞步　在未化妝的前提下，選用適合膚質(zhì)的卸妝乳，按摩并去除皮膚污垢。應(yīng)仔細按摩到面部和頸部，尤其在鼻周以螺旋式由外而內(nèi)打圈，可預(yù)防黑頭粉刺。

3．洗面奶按摩　用泡沫型洗面奶或潔面摩絲清洗的時候，以泡沫輕輕按摩T字部位不超過1分鐘。

4．冷熱交替沖　用溫水和冷水反復(fù)交替沖洗，直至徹底洗凈。如果仍覺得清潔不足，就多用1次洗面乳。覺得皮膚粗糙時，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮膚清爽、柔軟。

5．收緊毛孔　用爽膚水對肌膚做最后的清潔，同時平衡肌膚pH（酸堿度），再使用收縮水調(diào)理粗大的毛孔。溫、涼水交替清潔法特別適合油性皮膚，但一定不要讓溫差過大。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔打開，但這樣的強烈刺激只會加速皮膚老化。

（二）中性、干性、缺水性肌膚

1．邊卸邊保護　對于干燥、缺水的皮膚，應(yīng)使用維生素A、維生素E含量高和植物性油脂制成的卸妝產(chǎn)品。卸妝后，能在皮膚表面形成滋潤的保護膜。

2．提拉韻律操　所有的打圈按摩動作都應(yīng)朝向斜上方，以確保到提拉作用。切忌向下旋轉(zhuǎn)時用力。

3．涼水沖洗　用涼水反復(fù)沖洗，至徹底洗凈。冷水能保護皮膚表面的天然油脂層，并鎖住水分。

4．濕敷保平衡　潔面后馬上擦上保濕化妝水，如果用紙膜濕敷片刻，對補水和恢復(fù)皮膚正常酸堿度更有效。洗后仍覺得滋潤的洗面乳最適合中、干性肌膚在冬天使用，但要多沖幾遍，防止殘余污垢影響后續(xù)保養(yǎng)品的滲透。

（三）敏感性肌膚

1．洗前先測試　初次使用清潔產(chǎn)品，應(yīng)先做適應(yīng)性試驗。在手腕內(nèi)側(cè)或耳后涂抹少量，2小時內(nèi)無不良反應(yīng)才可使用。

2．卸妝要謹慎　卸妝品應(yīng)選擇不含乙醇、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的。卸妝時間不宜過長。

3．潔面輕按摩　別動顆粒型洗面奶的心思了，敏感性皮膚不宜使用磨砂類產(chǎn)品去死皮，洗臉按摩時也不要太用力。

4．涼水沖洗　用涼水沖洗干凈即可，清潔時間不宜過長。最后拍上化妝水，而不要用棉片擦拭。

5．洗后慎保養(yǎng)　敏感性皮膚不能過分滋養(yǎng)，純天然植物護膚品是最佳選擇。

除了從清潔開始消除敏感隱患，還要時常保持快樂心情，良好的睡眠和積極的心理建設(shè)，都能幫我們遠離皮膚敏感，重回健康狀態(tài)。