3.少年白發(fā)的人

在我們周圍，“少年白”的例子并不鮮見。引起“少年白”的原因很多，但最主要的原因通常有兩個(gè)：精神壓力和營養(yǎng)不良。

法國大作家雨果曾在他的傳世巨著《悲慘世界》中，描述了一位主人公冉阿讓由于過度焦慮導(dǎo)致一夜之間頭發(fā)全白的情景。古往今來的文學(xué)作品里，類似這樣的描寫隨處可拾，這正好可以作為白發(fā)早生的一個(gè)詮釋：過大的精神壓力是導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的根源。具體地說，當(dāng)人過于傷心、緊張或憂慮時(shí)，腎上腺激素會(huì)大量分泌，引起末梢血管的收縮，導(dǎo)致氧氣和養(yǎng)料無法通過正常的血液循環(huán)到達(dá)發(fā)根，白發(fā)因此而產(chǎn)生。

營養(yǎng)不良則是引起“少年白”的又一原因。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)。如果日常生活中攝取的食物缺少蛋白質(zhì)，一方面會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)低劣，產(chǎn)生斷發(fā)、分叉、失去光澤等現(xiàn)象，另一方面就是引起白發(fā)的產(chǎn)生。

值得一提的是：人到老年頭發(fā)會(huì)因?yàn)槿狈谏囟匀蛔儼祝@和“少年白”產(chǎn)生的原因是截然不同的。

正因?yàn)槿绱?，“少年白”并非無可救藥，只要消除了精神壓力的影響，再及時(shí)、充分地?cái)z取維生素E，“少年白”的情況就會(huì)得到明顯改觀。維生素E能夠防止血液中過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，使血液循環(huán)暢通無阻，從而高效率地將氧分和養(yǎng)料及時(shí)送達(dá)發(fā)根。所以，消除“少年白”也是維生素E具有防止老化作用的有力證據(jù)之一。