春天放風(fēng)箏是一種高雅的休閑娛樂活動，樂情怡性，值得提倡。每當(dāng)春回大地、暖風(fēng)吹拂之時，人們帶著自己制作的各種各樣的風(fēng)箏，到曠野去放飛，眼看著它隨風(fēng)扶搖直上，在藍天白云間自由翱翔，或翩翩飛舞，或追云逐鳥，放風(fēng)箏者的心也會一齊隨風(fēng)箏飄上藍天，駕著白云，俯視這回春大地，看那紅的花、綠的草、青的山、廣闊的田野、綿長發(fā)光的江河……的確是一件賞心悅目、樂而忘憂、趣而忘返、神情陶然的樂事。

放風(fēng)箏時，通過手、眼的配合和四肢的活動，還可達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、強身健體的目的。放風(fēng)箏最好安排在風(fēng)和日暖，天氣晴朗的下午，以體力勿過累，微出熱汗為原則。放風(fēng)箏集愉神情、動形體、暢氣血、練視力于一體。而制作風(fēng)箏的審美、操作過程，又具有轉(zhuǎn)移心志之效。對神情抑郁、視力減退、失眠健忘、肌肉疲勞諸證，均有祛病養(yǎng)生的作用。

放風(fēng)箏多選在近郊及空曠的廣場。郊野的寬闊，空氣的清新，環(huán)境的幽靜，還有草地、樹木及莊稼，頓時使人賞心悅目、心曠神怡。風(fēng)箏凌空而起，放風(fēng)箏者凝神注視著風(fēng)箏的起落飄移，時而拉線奔走，時而昂首仰天，極目遠望，既鍛煉了身體，又振奮了精神。放風(fēng)箏對保持視力有積極的作用。青少年長期伏案學(xué)習(xí)，容易引起視力疲勞和近視，而課余之際常放風(fēng)箏，不僅可以迅速解除視覺疲勞，還能起預(yù)防和減輕近視程度的作用。中老年人放風(fēng)箏也可增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)和氣血、解除眼肌疲勞?；加?a href="http://123shoppingwar.com/baike/326137.html" target="_blank" class="keywordlink">高血壓、神經(jīng)衰弱、近視眼、疲勞癥、精神抑郁等病癥的人，都可以參加這項活動。

放風(fēng)箏雖說是件歡樂開懷的美事，但它也是老年人“頸性眩暈”發(fā)病的誘因。在放或看風(fēng)箏時，頭部長時間仰視，頸部過度后仰，使椎動脈受壓、痙攣的情況加重，產(chǎn)生腦部供血、供氧不足，而出現(xiàn)眩暈、站立不穩(wěn)或發(fā)生嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者還會發(fā)生耳鳴、耳聾、視物不清或神志不清。所以，老年人在放風(fēng)箏時，要注意頸部保健，頭頸不要長時間后仰，而應(yīng)該后仰與平視交替，以平視為主。特別是年歲較大，或者患有嚴(yán)重頸椎病的老年人，更要注意防護，放飛風(fēng)箏最好兩三人一起，盡量找一平坦的地方放飛，以防“頸性眩暈”的發(fā)生。