慢性乙型肝炎病人因生病時間長,長期不愈,有些出現(xiàn)心情煩躁,易鬧脾氣,有些則出現(xiàn)情緒低落,對肝炎的治療失去信心。上述心態(tài)對乙型肝炎的恢復(fù)極為不利。因而肝病病人應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神,要有堅強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。因為當(dāng)人處于情緒低落的狀態(tài)時,機(jī)體的生理功能亦處于低潮,抗病能力亦處于低下狀態(tài)。只有情緒飽滿,斗志昂揚(yáng)時,機(jī)體內(nèi)的各種激素水平才能正常的分泌,發(fā)揮其主導(dǎo)作用及抗病能力。

乙型肝炎病人怎樣克服心理障礙,保持良好的心態(tài)。社會上對于乙型肝炎存在著許多誤解,乙型肝炎病人不同程度地受到歧視,他們常常產(chǎn)生恐慌、自卑、孤僻、憤怒等情緒,其遭受的心理傷害甚至大于乙型肝炎本身對身體的損害。不良的心態(tài)會影響機(jī)體內(nèi)環(huán)境,從而加重病情。因此乙型肝炎病人不僅要積極治療肝病,同時還要醫(yī)治心理的創(chuàng)傷。

(1)面對與接受現(xiàn)實:肝病病人首先直面接受因肝病而失去一部分健康的事實,勇敢面對,不逃避現(xiàn)實。對外界環(huán)境的壓力應(yīng)自我調(diào)控,保持愉快、平和的心態(tài)。既不能盲目樂觀,也不應(yīng)懼怕抑郁、悲觀失望,更不能自暴自棄,掉以輕心,積極治療疾病。主動就醫(yī),乙型肝炎病人一般都是在偶然的查體時被發(fā)現(xiàn)的,一旦確診,心中往往緊張和焦慮。其實這時病人多處于病毒攜帶狀態(tài)或輕度肝炎階段,預(yù)后大多良好。平靜對待疾病,主動就醫(yī),進(jìn)行預(yù)防和診療,定期復(fù)查。

(2)遵守公德,保護(hù)合法權(quán)益:乙型肝炎病人的血液和體液含有乙型肝炎病毒,對于環(huán)境和人群有一定危害。乙型肝炎病人應(yīng)該避免可能引起感染別人的各種行為,如獻(xiàn)血、從事幼兒教育、廚師等工作,自己的污染物,如食具、用品、衛(wèi)生紙等,一定要妥善處理。乙型肝炎病人在日常生活和工作時,可能遭遇到各種各樣的不公正待遇,應(yīng)該積極運(yùn)用法律法規(guī)作為武器,保護(hù)自己的合法權(quán)益。

(3)減少負(fù)面影響,適當(dāng)保密:鑒于目前社會對乙型肝炎存在的種種誤解,乙型肝炎病人不宜四處公布自己的病情,有可能帶來不少麻煩。乙型肝炎病人應(yīng)該采取一些自我防衛(wèi)措施,一方面積極預(yù)防和治療,另一方面應(yīng)適當(dāng)保密,盡量減少負(fù)面影響。

(4)學(xué)習(xí)和掌握肝病常識:學(xué)習(xí)肝病的自我保健知識,從飲食上、生活上調(diào)理。提高抗病能力,以期早日恢復(fù)。病人可以到當(dāng)?shù)?a href="http://123shoppingwar.com/lilun/70685.html" target="_blank" class="keywordlink">新華書店,購買正規(guī)專家撰寫的有關(guān)肝病防治方面的科普書籍,了解乙型肝炎的常識,正確認(rèn)識乙型肝炎的傳染途徑、輕重分級、治療方法和療程、預(yù)防措施和生活注意事項等,積極配合醫(yī)生治療。對于何時復(fù)查、何時停藥、如何觀察病情進(jìn)展和療效等,要有一個清楚的認(rèn)識。

(5)樹立積極向上的心態(tài):病人在醫(yī)療方面應(yīng)該認(rèn)真和積極,但是對待工作和學(xué)習(xí),應(yīng)該和其他人員一樣,公平競爭,積極向上,患有肝病不應(yīng)成為消極和不求進(jìn)取的理由,病人本人應(yīng)該在自己工作和學(xué)習(xí)的崗位上,爭取取得優(yōu)異成績。制訂出切合實際的生活目標(biāo)。調(diào)動自己的生理潛能、心理潛能、信息潛能、知識潛能、情緒潛能,使自己作為戰(zhàn)勝疾病的主體,以最佳的身心狀態(tài)接受各項治療,以獲得最佳效果。能處理好各種人際關(guān)系,順其自然,獲得康愈。

(6)適應(yīng)環(huán)境:需要住院治療時,要適應(yīng)環(huán)境的改變,遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度,與醫(yī)護(hù)人員及家屬保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系,以愉快心情迎接每一天。