一、兒童保健的關(guān)鍵時(shí)期

兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發(fā)育有其關(guān)鍵時(shí)期，某些疾病也有高發(fā)期，了解這些規(guī)律，把握最佳年齡，為父母的必修課，有助于養(yǎng)育出健康聰明的寶寶。

1．進(jìn)食關(guān)鍵期　所謂進(jìn)食關(guān)鍵期是指出生后5～7個(gè)月，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可使孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

2．預(yù)防近視的關(guān)鍵期　研究表明，10～13歲是近視形成的高峰期，預(yù)發(fā)近視宜從以下幾方面著手：一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限含糖食品，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；三是睡眠充足，充足的睡眠有助于維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，跑、跳、放風(fēng)箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動(dòng)，能促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

3．健美牙齒的關(guān)鍵期　牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個(gè)階段母親和孩子宜多進(jìn)食豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，以保證孩子的牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，少患齲病。此外，多接觸陽(yáng)光，勤刷牙漱口，糾正“吃手指”“咬嘴唇”“舔舌頭”等不良習(xí)慣，也是健美牙齒的關(guān)鍵。

4．預(yù)防口吃的關(guān)鍵期　口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2—5歲發(fā)生，故2—5歲為防治該病的最佳年齡。預(yù)防口吃措施：注重對(duì)幼兒的語(yǔ)言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力；父母本身應(yīng)注意語(yǔ)言表達(dá)，給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。

5．語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期　語(yǔ)言有口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言兩種，小兒口頭語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期是2—3歲，4—5歲則進(jìn)入書面語(yǔ)言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個(gè)月開始牙牙學(xué)語(yǔ)，1歲竟能掌握900～1 000個(gè)單詞，語(yǔ)言發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對(duì)話，教其識(shí)字，以增強(qiáng)其背誦能力、對(duì)話能力，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。

6．矯治斜視的關(guān)鍵期　健康孩子在2—3歲時(shí)接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1—3歲。一組內(nèi)斜視手術(shù)治療資料表明，超過(guò)2歲再做手術(shù)的患兒，均留有不同程度的視功能損害。

7．思維發(fā)育的關(guān)鍵期　思維能力是人的核心智力之一，在兒童時(shí)代有兩個(gè)發(fā)育高峰：一個(gè)是小學(xué)四年級(jí)，另一個(gè)是初中二年級(jí)。抓住這兩個(gè)階段，設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問(wèn)、多思考，會(huì)使其更加聰明。

8．品德發(fā)育的關(guān)鍵期　小學(xué)四年級(jí)和初中二年級(jí)也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，而且更要以身作則，為孩子樹立榜樣。

9．補(bǔ)鈣的關(guān)鍵期　鈣是人體健康的必需元素，一生都要注意攝取，尤以12—14歲最重要，故有“少年補(bǔ)鈣終身受益”之說(shuō)。