5種精油各顯神通

所有的植物都會(huì)進(jìn)行光合作用，它的細(xì)胞會(huì)分泌出芬香的分子，這些分子則會(huì)聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。

精油可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對(duì)人體的奧妙作用是無比的寬廣。

產(chǎn)后金點(diǎn)子

一般的精油可以保存?zhèn)€幾年都沒問題，像是檀香、乳香，就跟酒類一樣越久越醇，但是要注意氧化的問題，如果常開蓋子接觸空氣的話，精油就容易變質(zhì)。所以保存精油的時(shí)候要特別留意保存期限。

薰衣草精油

精油中的管家婆，不管是有關(guān)于心靈壓力、情緒的問題，薰衣草的出現(xiàn)可以讓這些狀況消除，薰衣草也是很好的抗憂郁精油，因此，女性各種因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問題，如：經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等等，也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。

薰衣草是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會(huì)遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問題，都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。

薰衣草有很好的鎮(zhèn)定安撫功效。女性如果有因壓力、情緒焦慮、荷爾蒙不平衡而引起的失眠癥狀，也可以利用它來幫助睡眠的問題。

而另一個(gè)值得推薦的原因是針對(duì)肌肉的酸痛與輕微不適，像是小的燙傷或是擦傷，都有很好的緩解功效。

茶 樹 精 油

自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠(yuǎn)近馳名，不僅對(duì)于環(huán)境的殺菌效果有幫助，對(duì)于身體的免疫力也有很好的提升。茶樹精油對(duì)皮膚有極佳的凈化效果，改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤和痛。清除水痘和帶狀皰疹所能引起的小痘痘和不潔部位?？捎糜谧苽?、瘡、曬傷、疣、圓癬、皰疹和香港腳；也可治療頭皮過干與皮痟。

但要注意的是在皮膚的敏感部位，可引起刺激反應(yīng)，這點(diǎn)非常重要，我們?cè)谑褂脮r(shí)千萬不能因?yàn)樗Ч?，而急于求成，而過量的使用或頻繁使用。正確的使用方法是：根據(jù)皮膚的情況直接或稀釋后用棉花棒蘸取點(diǎn)滴在患處，一般一天3次足夠。

迷迭香精油

效果直逼綠茶油精，頭暈、精神不佳一個(gè)人一年總會(huì)有幾次，選擇用清新但不刺鼻的迷迭香是對(duì)鼻子的一種體貼，不僅可以提神醒腦，也能讓人有耳目一新的新感受，享受讓天然淡草味圍繞的感覺，其實(shí)在家中就能簡單準(zhǔn)備。

洋甘菊精油

洋甘菊精油萃取自花朵的精華，香氣清新迷人，有人也稱其為羅馬春黃菊。有平靜和舒緩的芳香的效益。它的安撫和消炎特性極被推崇。在對(duì)抗沮喪和減少焦慮上十分有益，因此能夠很有效地幫助入睡。洋甘菊精油有絕佳的鎮(zhèn)靜及松弛效果，有效舒緩緊張，使心靈感到平和。止痛的功能能減輕肌肉疼痛、頭痛、神經(jīng)痛、牙痛、經(jīng)痛等各種身體不適。對(duì)皮膚的療效包括改善面部、消除浮腫，溫和鎮(zhèn)靜調(diào)理干性及敏感性肌膚，不管是你們家有沒有小朋友，我想選擇對(duì)肌膚溫和的DIY保養(yǎng)品應(yīng)該不會(huì)讓人反對(duì)，而洋甘菊正是其中的佼佼者。而對(duì)于夏天所要讓人無法忽視的日曬，以及女性所重視的肌膚保養(yǎng)，洋甘菊不管是用在乳液里面還是化妝水中，溫和的感覺可以讓你放心使用，連小朋友也能安心，而洋甘菊的鎮(zhèn)靜效果，也不是藥膏可以比擬的。

薄 荷 精 油

是居家精油中相當(dāng)實(shí)用的精油，畢竟消化不良的幾率也是很常見的毛病。薄荷的天然幫助消化的能力，讓腸胃消化不良或是惡心的感覺可以獲得緩解，而另外還具有解熱的效果，如果你擔(dān)心小兒會(huì)讓你的腸胃有點(diǎn)不舒服，薄荷的天然解熱能給你健康的居家生活。

雖然精油的好處很多但是使用錯(cuò)誤的話，仍會(huì)造成一些后遺癥，所以開始使用某一種精油以前，最好都要先做皮膚測試，以免過敏。

簡易的皮膚測試方法：在一茶匙基底油當(dāng)中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留24小時(shí)勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗(yàn)六種精油，但是必須記錄好什么精油涂在什么部位，這樣才能確定哪一種是安全的。