雖然乳牙終究會被替換，但這段時期的保護(hù)卻對一輩子都擁有美麗健康的牙齒至關(guān)重要。媽媽應(yīng)該學(xué)會保護(hù)寶寶的乳牙。

（1）及早開始刷牙

寶寶學(xué)會用杯子喝水，能夠把嘴里的水吐出來，就可以開始刷牙了。媽媽需要注意的是，為寶寶選用的牙刷一定要小，柔軟，前端的毛比后端長。這樣可以夠到口腔深處不易刷到的位置。購買牙膏時要選擇不含氟的，不一定非要購買兒童配方牙膏，它們與其他牙膏的成分其實完全相同，而且有時寶寶不喜歡兒童牙膏的味道。

（2）培養(yǎng)寶寶刷牙意識

在教寶寶刷牙前，你可以在刷牙時讓寶寶拿著他自己的牙刷，培養(yǎng)寶寶和你一起刷牙的意識。寶寶有刷牙的渴望后，就愿意開始學(xué)習(xí)了。在牙刷上擠豌豆大小的一塊牙膏，輕輕為寶寶刷牙，刷的過程中讓他吐掉嘴里的泡沫。注意不要讓寶寶把牙膏吞咽下去，在刷牙后多用一些水漱口。一旦寶寶把牙膏咽了進(jìn)去，讓寶寶喝水來沖淡牙膏，不用太擔(dān)心，因為牙膏的成分對身體沒有什么危害。

開始給寶寶刷牙后，要制定規(guī)律的時間表，一天刷2次牙，尤其在晚上喝奶后要刷牙。不要讓寶寶抱著奶瓶上床，這樣會腐蝕牙齒。最重要的一點是一定要按照規(guī)定的時間堅持刷牙，使寶寶以后養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

另外要注意不要讓寶寶把牙刷當(dāng)做一件玩具，因為寶寶很容易對玩具失去興趣，到處亂丟。把衛(wèi)生間的馬桶坐墊放下來，因為寶寶可能在你沒有注意到的時候，用牙刷在馬桶里玩水，這樣很不衛(wèi)生。每隔3～4個月，或是在寶寶生病后，要更換新的牙刷，防止因為牙刷再次傳染疾病。

（3）牙具選擇

要訓(xùn)練兒童養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，家長首先要以身作則，讓寶寶經(jīng)常模仿大人的動作，同時給寶寶講些刷牙的簡單道理。

①牙刷

要選用兒童牙刷。牙刷刷毛軟硬適中，太硬的牙刷易損傷牙齒表面、損傷牙齦，太軟的牙刷則起不到清潔的作用。一般牙刷在使用3個月后就應(yīng)該更換，不過如果發(fā)現(xiàn)刷毛的顏色變淺或者刷毛向外則要及時更換。

②牙膏

最好選用微刺激性而含水果芳香味的兒童牙膏，3歲以下兒童不要使用含氟牙膏。最好早晚牙膏選用不同的品牌，因為牙膏中也含有殺菌的成分，如果總是使用同一種牙膏，口腔中的細(xì)菌就會適應(yīng)這種牙膏，不利于除菌。

（4）刷牙方法

①讓幼兒站立或坐在小凳子上，媽媽站在他的背后或側(cè)面，用一只手固定幼兒頭部，另一只手先將牙刷用溫開水沾濕，再擠上黃豆粒大小的牙膏。

②將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位，刷毛與牙面呈45°角，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面再刷內(nèi)側(cè)面和咬合面。每個面要刷8～10次。刷牙時間在2分鐘左右，切忌不要采用拉鋸式橫刷的方式，這樣既不能有效的清潔口腔衛(wèi)生，反而容易損害牙齦，引發(fā)口腔疾病。

③讓寶寶用清水漱口，盡量將泡沫吐干凈。另外，為了讓寶寶盡快學(xué)會刷牙，可以對著鏡子教寶寶刷牙。為了培養(yǎng)寶寶刷牙的興趣，平時大人刷牙的時候，可以讓他站在旁邊觀看，還可以教他唱刷牙歌、開展刷牙比賽等。

（5）不同年齡的寶寶清潔牙齒的方法

牙齒的健康對于成人和寶寶都是十分重要的，保護(hù)牙齒要從小抓起。乳齒雖然會更換，但會存在于寶寶的口腔中一段相當(dāng)長的時間，最慢的乳齒甚至要到12歲左右才會更換，而這段期間正是寶寶生長發(fā)育最重要的時刻，所以乳齒對人的一生是非常重要的。那么如何正確地給寶寶進(jìn)行口腔和牙齒的清潔呢？

①0～1歲嬰兒

事先準(zhǔn)備好紗布數(shù)塊，開水1杯，指套牙刷1個。媽媽可用一只手抱住寶寶，用另一只手為寶寶清潔口腔及牙齒。如果寶寶還沒有出牙，以紗布裹覆于食指上，并以開水沾濕紗布。將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。

對已長牙的寶寶，需以食指裹覆已沾濕的紗布，以水平橫向的方式清潔乳牙。媽媽用指套牙刷蘸取清水，清潔小乳牙的每一個面，也可用清潔棉棒、紗布進(jìn)行擦拭。這樣，不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦，有利于牙齦和牙齒生長發(fā)育。

②1～3歲幼兒

大人坐在幼兒身后，幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使執(zhí)行者能直視牙齒的每一個區(qū)域。注意將幼兒頭部偏45°角，以防口水哽在喉頭。

媽媽用牙刷為寶寶清潔牙齒時為了保證清除掉牙齒上的食物殘渣及牙菌斑，小乳牙的每一個面都需刷15～20下。

③3歲后幼兒

幼兒剛開始刷牙時，不要求刷干凈，先讓他學(xué)會刷牙的姿勢、動作，再逐漸要求刷干凈?？扇铱倓訂T營造刷牙的愉悅氣氛。

刷牙時，你可以站著或者坐在椅子上，把寶寶摟在懷里，背對著你，讓他仰著頭，這樣你可以更清晰地看到寶寶的牙齒。每排牙齒刷1分鐘左右，重點放在牙齦和食物容易殘留的牙齒表面。在寶寶逐漸習(xí)慣了每天這樣刷牙后，可以將刷牙的時間延長到每排牙2分鐘。

如果寶寶不愿意老老實實地讓你為他刷牙，你可以搬把椅子（要注意保護(hù)寶寶的安全）或者準(zhǔn)備個防滑椅，讓寶寶自己站在洗臉池旁邊，對著鏡子，自己學(xué)習(xí)刷牙，你在旁邊告訴他應(yīng)該如何刷。由于他自己還不能將牙齒完全刷干凈，所以你首先應(yīng)該讓他多練習(xí)，同時可以采取一個折中的辦法，先讓他自己刷牙，之后再給他徹底刷一遍。等寶寶到了六七歲，他就完全可以獨立刷牙了。

貼心小叮嚀：

兒科醫(yī)生現(xiàn)在一般都不建議兒童使用含氟藥物。專家說：“我們發(fā)現(xiàn)越來越多的寶寶氟中毒，或者由于氟過量而出現(xiàn)牙齒白斑?！币苍S寶寶根本就不缺少氟，在美國大約65%的居民都通過飲用水來獲得氟，很多食物中也都含有氟。在購買桶裝水時，可以查看所購買的品牌是否含氟，假如你仍然無法確定寶寶是否需要補充氟，可以請兒科醫(yī)師或牙醫(yī)給寶寶檢測一下。