有的寶寶是“夜哭郎”，爸爸媽媽對(duì)此非常苦惱。有些寶寶夜哭是有原因的，如饑餓、尿布潮濕、缺鈣、睡眠習(xí)慣不良等，但有的寶寶是什么原因也找不到的夜哭。剛出生的寶寶是很難一覺睡到天亮的，有的寶寶夜里醒來(lái)后換換尿布、吃吃奶就又睡了，有的寶寶則不哭夠不罷休，這時(shí)就需要爸爸媽媽的愛心和耐心了，對(duì)寶寶的哭做出積極的反應(yīng)。實(shí)踐表明，當(dāng)寶寶醒來(lái)哭時(shí)，父母反應(yīng)越積極，寶寶哭的時(shí)間越短，停止鬧夜的年齡越小。

這里介紹幾種讓寶寶夜里安睡的良方，新手媽媽可以試一試，會(huì)有不錯(cuò)的效果。

1.室溫以18～25℃為宜，并保持室內(nèi)空氣新鮮。

2.衣服不要穿得太厚，要寬松、柔軟。

3.最好采取側(cè)臥位，以防寶寶小手壓在胸前引起夜驚。

4.睡前不要讓寶寶的情緒過(guò)于興奮，洗一次澡，喂一次奶，寶寶疲倦了自然就睡了。

5.使寶寶白天和夜間所處的環(huán)境有顯著差別。白天的光線不要太暗。晚上房間光線要暗下來(lái)，盡量少吵鬧，營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍，讓寶寶把這種安靜的環(huán)境與睡覺聯(lián)系起來(lái)。

6.晚上寶寶有困意時(shí)，直接把他放到床上或搖籃里，讓他自然睡眠，而不是把寶寶抱在懷里又哄又搖或邊吃邊睡。

7.寶寶夜里醒了，也不一定就是餓了，所以媽媽不要急著抱起他或馬上喂奶，可以換換尿布、輕聲安慰和撫摸他，這樣寶寶就不會(huì)認(rèn)為醒了馬上就能吃奶，慢慢地，即使夜里醒了，也能比較容易地回到睡眠狀態(tài)。