8個月的寶寶消化能力增強(qiáng)了許多，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)能充分發(fā)揮作用了。所以，除了繼續(xù)添加上個月添加的輔食，保證糖類、維生素等營養(yǎng)成分，還可以適當(dāng)添加肉末、豆腐、一整個雞蛋、一整個蘋果、豬肝泥、魚丸、各種菜泥或碎菜等，保證營養(yǎng)的均衡。還要注意，未曾添加過的新輔食，不能一次添加兩種或兩種以上，寶寶適應(yīng)了一種再加另一種；一天之內(nèi)也不能添加兩種或兩種以上的肉類食品、蛋類食品、豆制品或水果。添加新食物要在喂奶前，先吃輔食再喂奶，這樣寶寶就比較容易接受新的輔食了。

這個月可以給寶寶吃煮的、炒的食物，但一定要嫩一些的食物，比如炒雞蛋、炒白菜、炒西葫蘆等，盡量炒的嫩軟一些。煮的食物可以是肉類、魚類、谷類等，肉要煮成肉糜、魚要把刺剔干凈。這樣能使寶寶品嘗出不同食品的味道，增添吃飯的樂趣，增加食欲，也為以后轉(zhuǎn)入飯菜為主的飲食打下基礎(chǔ)。

從這個月開始，可以把糧食和肉、蛋、蔬菜分開吃了。有的寶寶不喜歡吃純的白米粥，要和上醬油、菜湯、肉湯等才肯吃，這樣雖然吃起來有味道，但對寶寶來說是不好的。菜湯、肉湯里有鹽，醬油里也有鹽，一股腦兒和在粥里，鹽分容易過量，而鹽攝入過量的直接后果就是加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，而且把醬油直接和在粥里，寶寶吃的醬油是生的，里面的細(xì)菌會對寶寶造成侵害。另外，這個時候還把飯菜混淆在一起吃，對以后寶寶與爸爸媽媽一起吃主副食，有不利影響，所以應(yīng)該及時改變。喂寶寶時，要一口粥、一口菜、一口湯，飯菜分開，讓寶寶感受不同的滋味與食物形態(tài)，這是本月輔食的新樂趣。