在一個(gè)模范公立學(xué)校，學(xué)習(xí)安排總是非常緊湊，也經(jīng)常會(huì)有一些病號，他們要么消化不良，要么食欲不振，最常見的疾病就是腹瀉。還有三分之一的孩子會(huì)感覺頭痛。有的孩子已經(jīng)持續(xù)了好幾個(gè)月，有的孩子則是身體徹底被擊垮而不得不選擇休學(xué)。由此可見，這樣緊張的學(xué)習(xí)會(huì)給孩子的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

大自然是一位嚴(yán)格的會(huì)計(jì)師，為每個(gè)人準(zhǔn)備的東西都是定額定量的。如果你按照大自然準(zhǔn)備的去索要，分量恰當(dāng)、種類適合，那么你最后會(huì)得到一個(gè)大致平衡的發(fā)展；如果你在某一方面所要的東西比大自然給你準(zhǔn)備的多得多，那么它就只能從你自身的其他地方削減一些東西來補(bǔ)充。而這將會(huì)導(dǎo)致你在某方面不斷地透支。如果你一定要在某方面不斷透支，那么大自然總有一天會(huì)反抗，甚至?xí)涯切┰緫?yīng)該給你的也全部收回去。

我們永遠(yuǎn)也不要忘記，一個(gè)人的身體和精力都是有限的，心智發(fā)展也是需要精力的。如果一個(gè)人運(yùn)動(dòng)過度，那么他的思維能力就一定會(huì)下降。那些終身都從事體力勞動(dòng)的農(nóng)民，心智活動(dòng)就會(huì)少一些。如果一個(gè)人長時(shí)間進(jìn)行思考，特別是進(jìn)行一些機(jī)械記憶，那么他的身體機(jī)能必然會(huì)隨之下降，這樣的后果就是記憶力下降、情緒低落、多愁善感。

上帝賜予每一個(gè)生命是心智與身體機(jī)能的統(tǒng)一體，兩者之間需要保持一種平衡。在人體上，物質(zhì)和精神的統(tǒng)一會(huì)得到完美的體現(xiàn)。人在渴望、歡樂、懼怕、憤怒的時(shí)候，心臟會(huì)跳得比平時(shí)快很多，這也就需要身體供應(yīng)更多的能量。如果一個(gè)正在發(fā)育的孩子食欲不振、消化不良，那么他的身體狀況又怎么可能很好呢？