預(yù)防為主的原則同樣適合上呼吸道感染，建議父母從以下細(xì)節(jié)做起。

（1）培養(yǎng)寶寶勤洗手的好習(xí)慣：為了將洗手的防病效益發(fā)揮到極致，有兩個(gè)問題必須弄清楚：一是什么時(shí)候需要洗手；另一個(gè)是如何洗手才符合科學(xué)。

以下幾個(gè)時(shí)間段必須洗手：①飯前飯后；②便前便后；③接觸淚液、鼻涕、唾液之后；④耍完玩具之后；⑤接觸贓物之后；⑥操作游戲機(jī)后。

洗手可分為以下幾步完成：第1步，父母打開水龍頭，用流動(dòng)水洗手，要讓兩手的每一處，如手腕、手掌、手指等充分浸濕。第2步，抹上肥皂或洗滌劑，涂抹要均勻，并搓出沫兒來。手掌、手背、手指、指縫、指甲等均要沾滿，反復(fù)搓揉手掌及腕部，持續(xù)不少于30秒。第3步，沖洗兩手。指間向下，雙手下垂，讓水與皂沫順流而下，勿讓臟水污染手掌及前臂。第4步，用消毒紙巾擦干。

（2）寶寶出汗后要及時(shí)擦干，并換干凈內(nèi)衣。

（3）不要偏食。

（4）避免穿得過多。

（5）督促寶寶多到室外活動(dòng)。

（6）避免因貪看電視或玩游戲而熬夜。

（7）家里人患了感冒，盡量避開寶寶。

（8）防止寶寶睡覺時(shí)踢被子。

（9）反復(fù)感冒的寶寶，在醫(yī)生指導(dǎo)下接種肺炎疫苗。

（10）防止受涼：受涼是寶寶罹患上呼吸道感染的重要誘因，而寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能遜于成人，容易遭受環(huán)境氣溫的干擾，冬、春等寒冷季節(jié)尤甚，要特別注意防范。