不要吸煙飲酒

中學(xué)生飲酒害處多:

有些同學(xué)受家庭和社會影響,學(xué)會了喝酒,有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣,這是有害無益的。為什么中學(xué)生不宜飲酒呢?

1.同學(xué)們正處在生長期,身體各個器官還很嬌嫩,尤其是消化系統(tǒng)。因此,不能過多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性,所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚;

2.喝酒會降低人的免疫力,酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張,散熱增強(qiáng),抵抗力下降,容易患感冒、肺炎等疾病;

3.飲酒過量會傷腦,使同學(xué)記憶力下降,影響學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還會使智商下降;

4.據(jù)實驗,中學(xué)生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果。

中小學(xué)生吸煙有害健康:

中小學(xué)生《日常行為規(guī)范》中明確要求在校學(xué)生不得吸煙,同學(xué)們應(yīng)自覺遵守。

吸煙只是一種習(xí)慣,對人體有害無益。研究表明,吸煙時煙霧中有許多有害成分,對人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對中學(xué)生來說,吸煙的危害更大。

1.煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油,含有致癌物質(zhì),能誘發(fā)各種癌癥;

2.煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì),對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長期吸煙,會引起心血管疾病;

3.吸煙不僅害己,還會污染環(huán)境,給他人帶來更嚴(yán)重的危害;

4.吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%,壽命也明顯縮短。