晚期癌癥患者走上冠軍獎(jiǎng)臺

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。

——高爾基（蘇聯(lián)）

有一個(gè)法國女孩，26歲，患了子宮癌，卵巢轉(zhuǎn)移，做手術(shù)切除，不久另一個(gè)卵巢也轉(zhuǎn)移，又做了切除手術(shù)，結(jié)腸轉(zhuǎn)移了，腸子又給切除了，又開始做化療，化療下來頭發(fā)徹底掉光了。結(jié)果這轉(zhuǎn)移開一刀，那轉(zhuǎn)移開一刀，三年里開了12次刀，醫(yī)生說，你每次手術(shù)都打麻藥，對身體不好，以后少打麻藥，于是她就堅(jiān)持不打麻藥，不打麻藥可疼極了，三年下來，在醫(yī)院里，除了痛苦沒有別的。

這時(shí)，她想到了死，上吊、跳樓，該怎么死呢？有一個(gè)朋友來看她，就開導(dǎo)她說，你生活里就沒有讓你高興的事嗎？這樣一說，提醒了女孩，高興的事？三年前，我在海邊滑水給我留下了很深的印象，陽光明媚、海風(fēng)和暢，海鷗不斷地在水上飛來飛去，人和大海、自然融合在一起，那個(gè)下午是我一生中最愉快的一天。與其坐著等死，我還不如去海邊再滑滑水呢。

于是她又來到海邊，可下水一滑就倒下了，患病三年，身體太虛弱了；女孩對自己說，我一定要站起來，于是她就讓自己多吃東西，開始鍛煉，兩個(gè)半月，能走路了；再過兩個(gè)月，能滑水了。她就每天都跑到海邊去滑水，在海邊還遇到了一個(gè)小伙子，在一起久了就成了戀人。他們一起在海邊練了兩年。

這期間醫(yī)院不斷寄來通知書，告訴她該做復(fù)查了，女孩不理這些，她想我去了不是開刀就是化療，我永遠(yuǎn)不進(jìn)醫(yī)院了。后來她的戀人勸她說，這么長時(shí)間了，你還是回去看一看吧。到醫(yī)院一檢查，奇跡出現(xiàn)了，一切化驗(yàn)指標(biāo)都正常，你的身體從來沒有像現(xiàn)在這樣好過！

女孩又回到海邊訓(xùn)練滑水，兩年后，她參加了世界女子滑板錦標(biāo)賽，獲得了冠軍。當(dāng)她站在世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，抱著金杯的時(shí)候，神采飛揚(yáng)、容光煥發(fā)。很少有人知道，她曾是一個(gè)晚期癌癥患者，經(jīng)歷過6次化療，12次手術(shù)啊。

很多很重的病人，靠著健康的心態(tài)，戰(zhàn)勝了病魔，可見心理因素對人的影響有多大。

立即行動

幾種心理暗示的方法

給自己一個(gè)微笑。你的微笑，首先是給自己的。當(dāng)你綻開笑臉時(shí)，實(shí)際上已經(jīng)在給自己一個(gè)暗示：我很快樂。微笑將驅(qū)走你的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。

設(shè)計(jì)一個(gè)鼓勵(lì)自己的常用語。我們常?？梢月牭剑枚嗳硕加凶约旱牧?xí)慣用語，它們以很高的頻率出現(xiàn)。習(xí)慣用語也能塑造人的性格，這些經(jīng)常使用的口頭語反反復(fù)復(fù)地暗示著自己，對人的心理產(chǎn)生著影響。一個(gè)豁達(dá)、樂觀的口頭語能讓自己在很喪氣時(shí)一下釋然。你欣賞什么樣的口頭語？能為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語嗎？

暗示出好未來

直接對自己進(jìn)行積極的心理暗示。在實(shí)際學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生其實(shí)挺聰明，很有潛能，只是潛意識當(dāng)中總有消極的心理暗示作祟發(fā)揮不出來，這時(shí)就應(yīng)該對自己進(jìn)行積極的心理暗示，熱情而肯定地告訴自己：“我相信，你能行！”通過信任和鼓勵(lì)激發(fā)自己的潛能，使自己得到成功的體驗(yàn)，從而發(fā)揮積極的心理暗示的作用。

積極的心理暗示必須有的放矢，不能盲目進(jìn)行。你必須在對你的心理暗示對象的心理進(jìn)行細(xì)致的分析，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳荆拍茱@示出其作用。其實(shí)，積極暗示對于被暗示者的作用，就像是“畫龍點(diǎn)睛”。比如，如果一名運(yùn)動員的成績已經(jīng)非常接近世界紀(jì)錄了，這時(shí)候，他非常敬佩的恩師在旁邊輕輕暗示到：“你能行，你一定能得第一！”，正是這一暗示，激發(fā)了他全部的潛能，使他在比賽中真的得了第一。這樣的積極暗示，起到的就是畫龍點(diǎn)睛的作用。相反，一個(gè)末流運(yùn)動員，由于實(shí)力有限，即使暗示做得再完美、效果再佳，也難以創(chuàng)造奇跡。

正確處理自己給自己積極的心理暗示來擺脫不良情緒的影響。每天早上的晨會課，可以用一兩分鐘的時(shí)間，來做積極的自我心理暗示活動。根據(jù)自己的實(shí)際情況在心里默念“我能行”、“我能做到”。例如：脾氣暴躁的同學(xué)要在心里默念“今天我會很開心”；上課愛走神的同學(xué)要在心里默念“今天我能認(rèn)真聽講”；喜歡抄別人作業(yè)的同學(xué)要在心里默念“今天的作業(yè)我能自己做出來”；學(xué)習(xí)較好的同學(xué)要在心里默念“今天的作業(yè)我要得滿分”、“今天的測驗(yàn)我要得滿分”等等。這些語言事實(shí)上就是自己每天給自己定下的一個(gè)小小的目標(biāo)，通過積極的心理暗示在心中不斷的強(qiáng)化，使自己潛意識中的不良影響降低，從而使自己獲得成功。

目前學(xué)生的心理健康問題越來越突出，使用這種積極的心理暗示方法，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使自己成為具有良好的個(gè)性、健康的人格的好學(xué)生。