雖然乳牙終究會(huì)被替換，但這段時(shí)期的保護(hù)卻對(duì)一輩子都擁有美麗健康的牙齒至關(guān)重要。媽媽?xiě)?yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)寶寶的乳牙。

（1）及早開(kāi)始刷牙

寶寶學(xué)會(huì)用杯子喝水，能夠把嘴里的水吐出來(lái)，就可以開(kāi)始刷牙了。媽媽需要注意的是，為寶寶選用的牙刷一定要小，柔軟，前端的毛比后端長(zhǎng)。這樣可以夠到口腔深處不易刷到的位置。購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)要選擇不含氟的，不一定非要購(gòu)買(mǎi)兒童配方牙膏，它們與其他牙膏的成分其實(shí)完全相同，而且有時(shí)寶寶不喜歡兒童牙膏的味道。

（2）培養(yǎng)寶寶刷牙意識(shí)

在教寶寶刷牙前，你可以在刷牙時(shí)讓寶寶拿著他自己的牙刷，培養(yǎng)寶寶和你一起刷牙的意識(shí)。寶寶有刷牙的渴望后，就愿意開(kāi)始學(xué)習(xí)了。在牙刷上擠豌豆大小的一塊牙膏，輕輕為寶寶刷牙，刷的過(guò)程中讓他吐掉嘴里的泡沫。注意不要讓寶寶把牙膏吞咽下去，在刷牙后多用一些水漱口。一旦寶寶把牙膏咽了進(jìn)去，讓寶寶喝水來(lái)沖淡牙膏，不用太擔(dān)心，因?yàn)檠栏嗟某煞謱?duì)身體沒(méi)有什么危害。

開(kāi)始給寶寶刷牙后，要制定規(guī)律的時(shí)間表，一天刷2次牙，尤其在晚上喝奶后要刷牙。不要讓寶寶抱著奶瓶上床，這樣會(huì)腐蝕牙齒。最重要的一點(diǎn)是一定要按照規(guī)定的時(shí)間堅(jiān)持刷牙，使寶寶以后養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

另外要注意不要讓寶寶把牙刷當(dāng)做一件玩具，因?yàn)閷殞毢苋菀讓?duì)玩具失去興趣，到處亂丟。把衛(wèi)生間的馬桶坐墊放下來(lái)，因?yàn)閷殞毧赡茉谀銢](méi)有注意到的時(shí)候，用牙刷在馬桶里玩水，這樣很不衛(wèi)生。每隔3～4個(gè)月，或是在寶寶生病后，要更換新的牙刷，防止因?yàn)檠浪⒃俅蝹魅炯膊　?/p>

（3）牙具選擇

要訓(xùn)練兒童養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，家長(zhǎng)首先要以身作則，讓寶寶經(jīng)常模仿大人的動(dòng)作，同時(shí)給寶寶講些刷牙的簡(jiǎn)單道理。

①牙刷

要選用兒童牙刷。牙刷刷毛軟硬適中，太硬的牙刷易損傷牙齒表面、損傷牙齦，太軟的牙刷則起不到清潔的作用。一般牙刷在使用3個(gè)月后就應(yīng)該更換，不過(guò)如果發(fā)現(xiàn)刷毛的顏色變淺或者刷毛向外則要及時(shí)更換。

②牙膏

最好選用微刺激性而含水果芳香味的兒童牙膏，3歲以下兒童不要使用含氟牙膏。最好早晚牙膏選用不同的品牌，因?yàn)檠栏嘀幸埠袣⒕某煞郑绻偸鞘褂猛环N牙膏，口腔中的細(xì)菌就會(huì)適應(yīng)這種牙膏，不利于除菌。

（4）刷牙方法

①讓幼兒站立或坐在小凳子上，媽媽站在他的背后或側(cè)面，用一只手固定幼兒頭部，另一只手先將牙刷用溫開(kāi)水沾濕，再擠上黃豆粒大小的牙膏。

②將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位，刷毛與牙面呈45°角，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面再刷內(nèi)側(cè)面和咬合面。每個(gè)面要刷8～10次。刷牙時(shí)間在2分鐘左右，切忌不要采用拉鋸式橫刷的方式，這樣既不能有效的清潔口腔衛(wèi)生，反而容易損害牙齦，引發(fā)口腔疾病。

③讓寶寶用清水漱口，盡量將泡沫吐干凈。另外，為了讓寶寶盡快學(xué)會(huì)刷牙，可以對(duì)著鏡子教寶寶刷牙。為了培養(yǎng)寶寶刷牙的興趣，平時(shí)大人刷牙的時(shí)候，可以讓他站在旁邊觀看，還可以教他唱刷牙歌、開(kāi)展刷牙比賽等。

（5）不同年齡的寶寶清潔牙齒的方法

牙齒的健康對(duì)于成人和寶寶都是十分重要的，保護(hù)牙齒要從小抓起。乳齒雖然會(huì)更換，但會(huì)存在于寶寶的口腔中一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，最慢的乳齒甚至要到12歲左右才會(huì)更換，而這段期間正是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)刻，所以乳齒對(duì)人的一生是非常重要的。那么如何正確地給寶寶進(jìn)行口腔和牙齒的清潔呢？

①0～1歲嬰兒

事先準(zhǔn)備好紗布數(shù)塊，開(kāi)水1杯，指套牙刷1個(gè)。媽媽可用一只手抱住寶寶，用另一只手為寶寶清潔口腔及牙齒。如果寶寶還沒(méi)有出牙，以紗布裹覆于食指上，并以開(kāi)水沾濕紗布。將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。

對(duì)已長(zhǎng)牙的寶寶，需以食指裹覆已沾濕的紗布，以水平橫向的方式清潔乳牙。媽媽用指套牙刷蘸取清水，清潔小乳牙的每一個(gè)面，也可用清潔棉棒、紗布進(jìn)行擦拭。這樣，不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦，有利于牙齦和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育。

②1～3歲幼兒

大人坐在幼兒身后，幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使執(zhí)行者能直視牙齒的每一個(gè)區(qū)域。注意將幼兒頭部偏45°角，以防口水哽在喉頭。

媽媽用牙刷為寶寶清潔牙齒時(shí)為了保證清除掉牙齒上的食物殘?jiān)把谰?，小乳牙的每一個(gè)面都需刷15～20下。

③3歲后幼兒

幼兒剛開(kāi)始刷牙時(shí)，不要求刷干凈，先讓他學(xué)會(huì)刷牙的姿勢(shì)、動(dòng)作，再逐漸要求刷干凈?？扇铱倓?dòng)員營(yíng)造刷牙的愉悅氣氛。

刷牙時(shí)，你可以站著或者坐在椅子上，把寶寶摟在懷里，背對(duì)著你，讓他仰著頭，這樣你可以更清晰地看到寶寶的牙齒。每排牙齒刷1分鐘左右，重點(diǎn)放在牙齦和食物容易殘留的牙齒表面。在寶寶逐漸習(xí)慣了每天這樣刷牙后，可以將刷牙的時(shí)間延長(zhǎng)到每排牙2分鐘。

如果寶寶不愿意老老實(shí)實(shí)地讓你為他刷牙，你可以搬把椅子（要注意保護(hù)寶寶的安全）或者準(zhǔn)備個(gè)防滑椅，讓寶寶自己站在洗臉池旁邊，對(duì)著鏡子，自己學(xué)習(xí)刷牙，你在旁邊告訴他應(yīng)該如何刷。由于他自己還不能將牙齒完全刷干凈，所以你首先應(yīng)該讓他多練習(xí)，同時(shí)可以采取一個(gè)折中的辦法，先讓他自己刷牙，之后再給他徹底刷一遍。等寶寶到了六七歲，他就完全可以獨(dú)立刷牙了。

貼心小叮嚀：

兒科醫(yī)生現(xiàn)在一般都不建議兒童使用含氟藥物。專家說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的寶寶氟中毒，或者由于氟過(guò)量而出現(xiàn)牙齒白斑?！币苍S寶寶根本就不缺少氟，在美國(guó)大約65%的居民都通過(guò)飲用水來(lái)獲得氟，很多食物中也都含有氟。在購(gòu)買(mǎi)桶裝水時(shí)，可以查看所購(gòu)買(mǎi)的品牌是否含氟，假如你仍然無(wú)法確定寶寶是否需要補(bǔ)充氟，可以請(qǐng)兒科醫(yī)師或牙醫(yī)給寶寶檢測(cè)一下。