寶寶的腸胃適應輔食需要過程，這時候盡管能夠吃下去不少東西，但腸胃并不一定能消化吸收。比如剛開始吃淀粉類輔食時，腸道要經(jīng)過刺激才能使腸道消化淀粉酶有活性。所以，開始添加輔食的第一個月內(nèi)，寶寶進食的淀粉幾乎是為誘發(fā)酶的活性，其所帶來的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎可以忽略不計。

因此，母乳仍然是寶寶主要的營養(yǎng)來源。更重要的是，母乳里面含有寶寶需要的免疫物質(zhì)，能夠幫助寶寶的腸胃更順利地接受輔食，減少過敏反應。

媽媽要記住，添加輔食之初，輔食量一定要少，切記不要減少從前的奶量。每次只加一種食物，等腸胃適應了以后，才能增加另一種食物。

養(yǎng)成先吃輔食再喝奶的習慣，可以讓寶寶在空腹的情況下愿意吞咽與咀嚼，否則寶寶一旦先喝奶喝飽了，就不會再吃其他食物?？蓪⑹澄镉帽⑼胧⒀b，以小湯匙喂食，讓寶寶逐漸習慣大人的飲食方式，并將食物放在舌頭中間，讓還不太會吞咽的寶寶較容易吞下。米粉、麥粉需調(diào)成糊狀置于碗中喂食，不要直接加入奶中用奶瓶沖泡。

【材料】草莓10個，配方奶（或母乳）150毫升。

【做法】

1.草莓洗凈，去蒂，切小塊，置于碗里。

2.將草莓塊與配方奶（或母乳）放入榨汁機中，榨汁后喂食。

草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素，還含有果膠和豐富的膳食纖維，對寶寶的健康成長極有好處。