健身有術(shù)的總統(tǒng)

韓國(guó)總統(tǒng)金泳三雖已是66歲的老人，卻每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持以時(shí)速8千米跑30分鐘。除了跑，金泳三還常常像年輕人那樣躺臥后伸直腿向上抬，再將腿折向腹部。金泳三每天早晨鍛煉的時(shí)間共有50分鐘。這對(duì)一個(gè)年邁者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是超負(fù)荷的。目前，金泳三把早晨跑步的時(shí)間由30分鐘減少到20分鐘，但增加了10分鐘的游泳時(shí)間。

芬蘭總統(tǒng)莫諾·科伊維斯托對(duì)排球運(yùn)動(dòng)早已情有獨(dú)鐘。在第二次世界大戰(zhàn)服兵役時(shí)，他初次接觸排球，并一下子被深深吸引住了。此后，身高1.90米的他總在幻想當(dāng)一名排球運(yùn)動(dòng)員，可惜他的才華被戰(zhàn)爭(zhēng)埋沒(méi)了。他的美好愿望直到他當(dāng)上總統(tǒng)后才得以實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)年69歲的科伊斯維托親自組織了一支由政府要員和社會(huì)名流組成的“?？úɡ埂保疵酥猓┡徘蜿?duì)，并親自擔(dān)任頭號(hào)扣球手?？偨y(tǒng)率隊(duì)征戰(zhàn)四方，竟然得過(guò)一枚獎(jiǎng)牌。其實(shí)，對(duì)于科伊維斯托來(lái)說(shuō)，球隊(duì)的勝負(fù)并不重要，重要的是通過(guò)這樣符合興趣的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身心，為工作注入充沛的精力。

美國(guó)總統(tǒng)克林頓，雖屬年輕之列，卻也很注重鍛煉身體。在外界看來(lái)，克林頓年富力強(qiáng)，風(fēng)度翩翩。其實(shí)克林頓是個(gè)名副其實(shí)的“大食佬”，每天最多時(shí)吃過(guò)10頓飯；食物中又偏愛油膩膩的南方食品，所以體重增加的速度驚人，競(jìng)選總統(tǒng)后竟超過(guò)200磅。此種情勢(shì)如不控制，對(duì)其健康肯定大有威脅。于是克氏遵從夫人希拉里旨意，一方面節(jié)制飲食，一方面積極健身減肥，他每天于鬧市區(qū)慢跑5～8公里，并練習(xí)舉重以增加肌肉的韌力。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持，他的體重輕了20多磅。