第四節(jié)　健美操的編排

健美操成套動(dòng)作的編排是一件比較復(fù)雜的工作，要求創(chuàng)編者不僅要有豐富的體育知識(shí)，具備音樂、舞蹈、美學(xué)等方面的基本常識(shí)，還應(yīng)了解健美操發(fā)展的最新信息，十分熟悉健美操的比賽規(guī)則與裁判法。因此，編排健美操的成套動(dòng)作，可以全面體現(xiàn)創(chuàng)編者的綜合素質(zhì)和工作能力。

一、編排的要求

1.具有針對(duì)性

各類健美操的成套動(dòng)作一般都是為不同的使用對(duì)象量身定做，因而具有針對(duì)性地進(jìn)行設(shè)計(jì)和編排，是完成任務(wù)的基本前提。編排大眾健美操時(shí)應(yīng)根據(jù)對(duì)象不同年齡層次的生理特點(diǎn)與體育基礎(chǔ)，選擇適宜的練習(xí)內(nèi)容和方法，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律，注重健身和娛樂效果。編排競(jìng)技健美操時(shí)，其音樂、動(dòng)作應(yīng)符合比賽規(guī)則的要求，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)動(dòng)作組合，追求最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的潛能。

2.具有多樣性

成套動(dòng)作的編排應(yīng)有動(dòng)作組合的多樣性;動(dòng)作節(jié)奏的多樣性;身體方向的多樣性;過渡動(dòng)作、連接動(dòng)作的多樣性;空中到地面的多樣性;移動(dòng)路線的多樣性。

3.具有創(chuàng)造性

成套動(dòng)作的編排本身就是一項(xiàng)創(chuàng)造性的勞動(dòng)，在編排過程中，設(shè)計(jì)出他人沒有的動(dòng)作內(nèi)容和表現(xiàn)形式，編排出新穎的動(dòng)作，連接巧妙的隊(duì)形，以顯示自己的特色。

二、編排的方法

1.選擇音樂素材，構(gòu)思成套框架

首先，根據(jù)編排對(duì)象的實(shí)際情況，選擇好與之相宜的音樂。其次，創(chuàng)編者要反復(fù)分析，加強(qiáng)對(duì)音樂的感受，尋找音樂的風(fēng)格、節(jié)奏、樂句、重音、高低音以及表達(dá)方式等，勾畫出音樂的段落結(jié)構(gòu)。然后，按照音樂的段落、節(jié)奏，寫出動(dòng)作的節(jié)拍，初步勾畫出成套動(dòng)作的主體結(jié)構(gòu)和框架(如全套操的音樂時(shí)間、節(jié)奏、動(dòng)作的節(jié)拍、難易程度、動(dòng)作的順序、運(yùn)動(dòng)量的負(fù)荷大小，以及身體各部位的特殊要求等)。

2.選擇動(dòng)作素材，編排動(dòng)作順序

按照音樂的段落和節(jié)奏，將各種不同的基本步伐、動(dòng)作組合、特殊動(dòng)作(如難度動(dòng)作)等素材流暢地安排進(jìn)成套動(dòng)作。寫出各節(jié)動(dòng)作的節(jié)次、名稱、重復(fù)次數(shù)，繪制出動(dòng)作簡(jiǎn)圖，標(biāo)明移動(dòng)路線和隊(duì)形，仔細(xì)落實(shí)每一個(gè)動(dòng)作的做法、方向、路線，動(dòng)作之間的連接技巧，動(dòng)作與音樂在韻律、節(jié)奏和情感表現(xiàn)等方面的聯(lián)系，使動(dòng)作與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.修改完善動(dòng)作，進(jìn)行藝術(shù)加工

成套動(dòng)作編排完成后，應(yīng)檢查對(duì)照編排的音樂風(fēng)格、動(dòng)作內(nèi)容是否符合編排對(duì)象的要求;動(dòng)作的方向、路線、隊(duì)形變化是否巧妙:動(dòng)作的動(dòng)靜、快慢、強(qiáng)弱是否有變化;空間的高低起伏、造型是否優(yōu)美;音樂的高潮與動(dòng)作結(jié)合是否有閃光點(diǎn)。不斷地修改，精雕細(xì)刻，使之不斷完善。