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        情感體悟,感恩生活

        時(shí)間:2023-03-10 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:讓每大組的20人按照9人一組快速分成兩組,以組為單位開展活動(dòng)。多余的兩人被淘汰,不能繼續(xù)參與活動(dòng)。勿以惡小而為之,勿以善小而不為。活動(dòng)可根據(jù)需要隨時(shí)作出改變和調(diào)整。在抽到的卡片上的“天使”后面寫上自己的名字后交回給教師,如果抽到自己時(shí)可以重新抽取。其實(shí)我們一直都生活在依山傍水的環(huán)境中。

        1.無家可歸

        活動(dòng)目的

        (1)讓學(xué)生感受脫離集體、無家可歸的無奈,從而刺激學(xué)生對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感和認(rèn)同感。

        (2)讓學(xué)生學(xué)會(huì)接納別人,和諧人際關(guān)系。

        活動(dòng)道具

        因小活動(dòng)而定。

        活動(dòng)規(guī)則

        因小活動(dòng)而定。

        場(chǎng)地要求

        因小活動(dòng)而定。

        活動(dòng)過程

        (1)把坐在教室左右兩邊的同學(xué)分成幾大組,每個(gè)大組20人,多余的做裁判,監(jiān)督被淘汰的同學(xué)不能繼續(xù)參與活動(dòng)。

        (2)讓每大組的20人按照9人一組快速分成兩組,以組為單位開展活動(dòng)(活動(dòng)由教師自主安排,主要是易操作的小活動(dòng))。多余的兩人被淘汰,不能繼續(xù)參與活動(dòng)。

        (3)讓每組9人的小組按照4人一組快速分成兩組,以組為單位繼續(xù)開展活動(dòng)。多余的一人被淘汰,不能繼續(xù)參加活動(dòng)。活動(dòng)持續(xù)幾分鐘,讓參加活動(dòng)的同學(xué)感覺到樂趣,淘汰的同學(xué)感受到無家可歸的感覺為好。

        【感悟分享】

        ①請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)中被淘汰的同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺埽罕惶蕴罂粗鴦e人玩得很開心,自己卻沒有機(jī)會(huì)參加,感覺很無奈也很無聊,有一種無家可歸的感覺。沒有歸屬感,心里特別失落。就想,要是我也能參加活動(dòng),也能和大家一起快樂地玩就好了。還有,這次是我被人淘汰無家可歸,那以后我會(huì)不會(huì)淘汰別人或者排斥別人讓別人感覺無家可歸呢?這真是可怕的感受,我想以后我會(huì)盡量不排斥別人,盡量接納別人,和同學(xué)和諧相處。

        ②請(qǐng)那些在活動(dòng)中勝出的同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺埽嚎粗切┍惶蕴耐瑢W(xué),突然感覺能夠繼續(xù)在小組中參加活動(dòng)是很幸福的一件事,可能這就是集體帶給我的幸福感吧。我想以后我會(huì)更加珍惜我們的集體,愛護(hù)我們的集體,積極參加集體活動(dòng)。

        2.“六人組”的快樂

        活動(dòng)目的

        (1)讓學(xué)生感受脫離集體、無家可歸的無奈,從而刺激學(xué)生對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感和認(rèn)同感。

        (2)讓學(xué)生學(xué)會(huì)接納別人,和諧人際關(guān)系。

        活動(dòng)道具

        事先準(zhǔn)備好足夠的短語卡片與信封,在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)發(fā)給所有的參與者。

        活動(dòng)規(guī)則

        活動(dòng)過程中大家只能逐個(gè)小聲交流,并努力找到自己的6人團(tuán)隊(duì)。

        場(chǎng)地要求

        室外或室內(nèi)空?qǐng)龅亍?/p>

        活動(dòng)過程

        (1)準(zhǔn)備好一系列短語卡片,并將它們每個(gè)都自制6份。這些短語最好與班級(jí)的現(xiàn)狀有關(guān),比如“我們是一家人”等。另外準(zhǔn)備1~5張短語卡片,每張卡片上的短語都不同。

        (2)將短語卡片分別放到一個(gè)個(gè)沒有做記號(hào)的信封里封好,將信封混在一起。給每個(gè)成員一個(gè)信封(為了節(jié)約信封,可以讓學(xué)生以抽簽的方式進(jìn)行,每人抽取一張卡片)。

        (3)讓團(tuán)隊(duì)成員打開自己的信封,閱讀里面的短語,然后在房間里到處走動(dòng),向別人介紹自己并重復(fù)那條短語(要求只能逐個(gè)、小聲交流)。

        (4)當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人與他有相同短語的時(shí)候,他們就組成一個(gè)小組,直到絕大多數(shù)成員都組成了六人小組。

        (5)當(dāng)除了幾個(gè)“孤獨(dú)者”之外的所有人都找到了自己的“六人組”時(shí),老師裝作驚訝,然后引導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行后面的討論。

        【參考問題】

        ①?zèng)]有被任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或小組接受,你的感受如何?

        ②當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人也有同樣的短語時(shí),感受如何?

        ③為什么已經(jīng)組成了團(tuán)隊(duì)的人不去幫助那些被排斥在團(tuán)隊(duì)之外的人?

        3.一家團(tuán)聚話心聲

        活動(dòng)目的

        (1)用于新學(xué)期、新學(xué)年對(duì)過去的總結(jié)和對(duì)未來的期待。

        (2)引導(dǎo)學(xué)生感恩生活,憧憬未來。

        活動(dòng)道具

        紙、筆。

        活動(dòng)規(guī)則

        讓學(xué)生把成績(jī)、困惑、期待(計(jì)劃)寫出來,并選擇性地與大家分享。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        (1)每位學(xué)生準(zhǔn)備一張紙、一支筆。

        (2)讓學(xué)生把紙隨意劃分成3欄。

        (3)第一欄寫出10項(xiàng)過去一年中令自己鼓舞的新經(jīng)驗(yàn)和對(duì)自己的新發(fā)現(xiàn)、新認(rèn)識(shí);第二欄寫出幾項(xiàng)去年的困擾(要求不多于5項(xiàng),以免導(dǎo)致學(xué)生的情緒過于負(fù)面);第三欄寫下新學(xué)期的新愿望,每個(gè)人按照自己的實(shí)際情況定下5項(xiàng)可行的計(jì)劃或者目標(biāo)。

        (4)讓學(xué)生重讀5項(xiàng)計(jì)劃或目標(biāo),圈出2項(xiàng)最可行、最具體、最希望完成的,在此欄右下角簽上自己的名字。

        (5)在小組內(nèi)討論每個(gè)人最希望完成的愿望,了解他人的愿望,成員之間互相鼓勵(lì)、祝福。

        4.離別贈(zèng)言

        活動(dòng)目的

        引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)他人表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感情,引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)珍惜身邊的人。

        活動(dòng)道具

        無。

        活動(dòng)規(guī)則

        學(xué)生對(duì)他人表示感謝和歉意,要求必須真誠,并說出充分的理由。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        (1)全班學(xué)生圍圈坐(或者坐在自己的位置上也可以),教師向同學(xué)們輪流問以下3個(gè)問題,“假如你即將遠(yuǎn)行,你現(xiàn)在想……”

        對(duì)他/她說“多謝”的人是……

        對(duì)他/她說“對(duì)不起”的人是……

        對(duì)他/她說“我敬佩你”的人是……

        (2)教師要求回答者必須說出充分的理由,不允許不回答,不允許說沒有這樣的對(duì)象。

        (3)被說到的對(duì)象也應(yīng)該針對(duì)對(duì)方的語言有所表示,如感謝、慚愧、接受等。

        【參考問題】

        ①當(dāng)要求你必須說出對(duì)象來時(shí),是否感覺很為難?為什么?你真的在這個(gè)班級(jí)里找不出一個(gè)這樣的人來嗎?是你平時(shí)人緣不好還是你忽略了別人對(duì)你的好?

        ②被說到的對(duì)象感覺突然嗎?當(dāng)別人對(duì)你曾經(jīng)做過的一些微不足道的小事表示感謝時(shí),你有什么感受?

        (4)教師小結(jié):

        勿以惡小而為之,勿以善小而不為。你所做過的點(diǎn)滴好事都會(huì)被人記在心里,而你所做過的點(diǎn)滴壞事也不會(huì)被人忘記。

        參考變式

        活動(dòng)可根據(jù)需要隨時(shí)作出改變和調(diào)整。如想重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識(shí),就主要選擇“你想對(duì)他/她說多謝的人是……”,以此類推。

        5.國(guó)王與天使

        活動(dòng)目的

        (1)培養(yǎng)學(xué)生服務(wù)他人、服務(wù)集體的意識(shí)。

        (2)創(chuàng)造幸福空間,營(yíng)造班級(jí)良好的人際關(guān)系氛圍。

        活動(dòng)道具

        準(zhǔn)備和班級(jí)人數(shù)相等的卡片,將每個(gè)同學(xué)的名字分別寫在卡片上。

        活動(dòng)規(guī)則

        天使要牢記“國(guó)王”的名字,并處處幫助、關(guān)心“國(guó)王”。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        (1)發(fā)給每人一張“國(guó)王天使卡”,每人在國(guó)王旁邊填上自己的名字,交回教師。

        (2)把“國(guó)王天使卡”放在神袋里,每一位天使(即同學(xué))輪流從神袋里抽出一張卡片,這張卡片上的名字所對(duì)應(yīng)的人就是你的國(guó)王。在抽到的卡片上的“天使”后面寫上自己的名字后交回給教師,如果抽到自己時(shí)可以重新抽取。(小提示:此時(shí)最好不公布“國(guó)王”和“天使”的名單)

        (3)天使要在接下來的時(shí)間里默默地為國(guó)王服務(wù),不能讓國(guó)王發(fā)現(xiàn)自己是誰。

        (4)天使的服務(wù)要盡量豐富多彩、形式多樣。比如,一杯茶、一個(gè)小禮物、共同學(xué)習(xí)、真誠陪伴等。

        (5)一個(gè)星期后(時(shí)間可以依據(jù)實(shí)際情況而定),再次組織班級(jí)活動(dòng),暢談做“國(guó)王”和“天使”的體會(huì)。

        6.人生百味

        活動(dòng)目的

        通過對(duì)人生百味的體味,培養(yǎng)學(xué)生正常交往、善待他人的習(xí)慣。

        活動(dòng)道具

        無。

        活動(dòng)規(guī)則

        教師每喊一聲“轉(zhuǎn)”,學(xué)生就轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)人的位置,并根據(jù)指示做不同的表情。

        活動(dòng)過程

        (1)全班學(xué)生分成偶數(shù)組,要求每組人數(shù)相同。

        (2)小組成員手牽手圍成圈,然后兩組組合。一組在內(nèi)圈,面朝外圈;另一組在外圈,面朝內(nèi)圈。

        (3)檢查,確保每?jī)蓚€(gè)同學(xué)面對(duì)面。

        (4)活動(dòng)要求:教師每喊一聲“轉(zhuǎn)”,學(xué)生轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)人的位置。要求里圈同學(xué)向左轉(zhuǎn),外圈同學(xué)向右轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)圈同時(shí)做出一個(gè)表情;每換一個(gè)位置,要求更換一次表情(表情分兩種:A充滿善意的微笑;B發(fā)怒,發(fā)出“哼”的一聲并把臉轉(zhuǎn)向右邊,不看對(duì)面同學(xué)的臉)。

        (5)要求全情投入;轉(zhuǎn)3分鐘左右有些學(xué)生的眼淚就出來了;活動(dòng)持續(xù)5分鐘左右。

        【感悟分享】

        當(dāng)同學(xué)微笑的時(shí)候,我感覺很開心,感覺到朋友之間的感情,她越投入我就感覺越真誠和開心;但是當(dāng)聽到同學(xué)“哼”的一聲并發(fā)怒地轉(zhuǎn)頭不看我的時(shí)候,我感覺心里特別難受,我就想為什么我們要對(duì)自己的同學(xué)怒目而視甚至看都不看一眼呢?為什么我們不能珍惜友情、愉快地相處呢?想想平時(shí)的自己,感覺很后悔。以后,我一定會(huì)改正錯(cuò)誤,善待他人,給同學(xué)更多的微笑。

        7.“愛有多深”問卷調(diào)查

        活動(dòng)目的

        讓學(xué)生體會(huì)到父母之愛的偉大,培養(yǎng)學(xué)生感恩意識(shí)。

        活動(dòng)道具

        多媒體課件展示問卷調(diào)查。

        活動(dòng)規(guī)則

        學(xué)生按照問卷問題,認(rèn)真思考并作出真實(shí)的選擇。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        教師說:“今天我們做一個(gè)問卷調(diào)查,希望大家能認(rèn)真思考,給出自己最真實(shí)的答案。”

        (1)第一題:他很愛她。她細(xì)細(xì)的瓜子臉,彎彎的娥眉,面色白皙,美麗動(dòng)人??墒怯幸惶?,她不幸遇上了車禍,痊愈后,臉上留下幾道大大的丑陋疤痕。你覺得,他會(huì)一如既往地愛她嗎?

        A.他一定會(huì) B.他一定不會(huì) C.他可能會(huì)

        調(diào)查結(jié)果。

        (2)第二題:她很愛他。他是商界的精英,儒雅沉穩(wěn),敢打敢拼。忽然有一天,他破產(chǎn)了。你覺得,她還會(huì)像以前一樣愛他嗎?

        A.她一定會(huì) B.她一定不會(huì) C.她可能會(huì)

        調(diào)查結(jié)果。

        (3)第三題:他是她的父親,他很愛她。她細(xì)細(xì)的瓜子臉,彎彎的娥眉,面色白皙,美麗動(dòng)人??墒怯幸惶欤恍矣錾狭塑嚨?,痊愈后,臉上留下幾道大大的丑陋疤痕。你覺得,他會(huì)一如既往地愛她嗎?

        A.他一定會(huì) B.他一定不會(huì) C.他可能會(huì)

        調(diào)查結(jié)果。

        (4)第四題:她是他的媽媽,她很愛他。他是商界的精英,儒雅沉穩(wěn),敢打敢拼。忽然有一天,他破產(chǎn)了。你覺得,她還會(huì)像以前一樣愛他嗎?

        A.她一定會(huì) B.她一定不會(huì) C.她可能會(huì)

        調(diào)查結(jié)果。

        【活動(dòng)小結(jié)】

        這個(gè)世界上,有一種愛,亙古綿長(zhǎng),無私無求。不因季節(jié)更替、名利浮沉而改變,這就是父母對(duì)兒女的愛??!同學(xué)們,今天就讓我們一起來感悟親情,感悟來自我們身邊最深沉而又最無私的愛!

        8.依山傍水

        活動(dòng)目的

        體味擁有,讓學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事,尤其是珍惜父母親情。

        活動(dòng)道具

        每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備兩張紙、一支筆。

        活動(dòng)規(guī)則

        學(xué)生按照教師指示認(rèn)真思考并作出選擇。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        導(dǎo)入:我們買房子的時(shí)候最渴望的購房環(huán)境可能就是“依山傍水”了,但是同學(xué)們,你們知道嗎?其實(shí)我們一直都生活在依山傍水的環(huán)境中。因?yàn)楦笎廴缟?、母愛如海,父母就是我們的山和水。今天讓我們帶著?mèng)想,帶著父母一起出去游玩吧。

        (1)請(qǐng)同學(xué)們用自己手里的一張紙疊成一艘小船。

        (2)把第二張紙分成10份小紙片。

        (3)親人、夢(mèng)想、金錢等,你都想帶著什么一起出去游玩呢?請(qǐng)?jiān)?0份小紙片上寫上你一生最愛的人和最想擁有的東西與你一起去游玩吧。每張小紙片上只能寫一種。

        (4)在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子,你和最愛的親人帶著你想要擁有的東西(根據(jù)經(jīng)驗(yàn)一般學(xué)生都會(huì)寫上自己的父母、事業(yè)、愛情、金錢等)一起乘船出海游玩了(讓學(xué)生把寫好的紙片放到船上)。

        (5)當(dāng)你們玩得正開心的時(shí)候,突然遇到了暴風(fēng)雨,小船在大海中漂蕩,眼看就要翻船了。這種情況下,需要你丟掉一些東西船才不翻。請(qǐng)你從帶的10份東西中(包括親人)丟掉5份,東西丟掉之后就再也不會(huì)擁有了。

        (6)暴雨仍舊在繼續(xù),風(fēng)越來越猛烈,你需要從剩下的5樣中再丟掉3樣。雖然你非常不情愿,但是你不得不這樣做(根據(jù)經(jīng)驗(yàn)這時(shí)候很多學(xué)生基本都只剩下父母在船上了)。

        (7)風(fēng)仍舊在猛烈地刮著,實(shí)在撐不住了,你必須再丟掉其中的一個(gè)。作為船長(zhǎng),請(qǐng)你快速作出決定(同學(xué)們實(shí)在舍不得丟下父母,有的同學(xué)甚至開始哭了)。

        【參考問題】

        ①你為什么哭了?②于有什么感受?

        【感悟分享】

        我感覺心里特別難受,尤其是當(dāng)我必須失去父母中的一個(gè)的時(shí)候,我感覺特別難受。平時(shí)從來沒感覺父母在自己心中有那么重要,但是真的要失去的時(shí)候,感覺心里特別特別疼,眼淚就忍不住流下來了。通過這個(gè)活動(dòng),我感覺以前我都不懂得珍惜父母,不懂得珍惜父母對(duì)自己的付出。今后我要對(duì)父母好一點(diǎn),這樣就算有一天我終究會(huì)失去他們,作為兒女我心里也不會(huì)有那么多的愧疚。

        9.艱難的舍棄

        活動(dòng)目的

        促進(jìn)學(xué)生對(duì)個(gè)人的人生價(jià)值觀做具體的探索,促使學(xué)生珍惜生命、熱愛生活。

        活動(dòng)道具

        白紙、筆。

        活動(dòng)規(guī)則

        要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待本次活動(dòng)。

        場(chǎng)地要求

        無要求。

        活動(dòng)過程

        (1)每人發(fā)一張紙、一支筆。

        (2)老師說:“把蘋果發(fā)展到四五千元一個(gè)的喬布斯可以說是無所不能,但是在病痛面前卻是無能為力的!生命無常,假設(shè)由于種種原因,你正面臨著失去生命,時(shí)間只允許你再做最后十件事,你會(huì)做哪十件事?請(qǐng)你按先后次序?qū)懴履愕倪z囑(字?jǐn)?shù)限50字以內(nèi))?!?/p>

        (3)給學(xué)生5分鐘時(shí)間完成臨終遺囑。

        (4)讓學(xué)生談感受和最迫切想要做的事情。

        【活動(dòng)小結(jié)】

        我們總認(rèn)為時(shí)間還很早,還很多,所以很多我們想要做、應(yīng)該做的事情被拖延了下來。今天,關(guān)于時(shí)間的利用,老師給大家如下建議:

        (1)80/20原則,找到并把握生活的重點(diǎn)。只要你細(xì)心地總結(jié)一下,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你得到的80%的幫助源于你20%的朋友;你投入80%的精力卻只得到20%的收益。我們常常把大多數(shù)時(shí)間和精力花在并不是很重要的地方,從而忽略了生活的重點(diǎn)。

        (2)現(xiàn)在就做。拖延或推遲是大量時(shí)間被浪費(fèi)的主要原因。記住,栽一棵樹的最好時(shí)間是20年前,第二個(gè)最好的時(shí)間就是現(xiàn)在。

        (3)學(xué)會(huì)說“不”。不要被無聊的人纏住,也不要在不必要的地方逗留太久,因此在現(xiàn)實(shí)生活中一定要學(xué)會(huì)說“不”。這樣你才會(huì)得到真正的自由,才能保證有足夠的時(shí)間和精力做真正對(duì)自己重要的事情。

        (4)避免無謂的爭(zhēng)論。無謂的爭(zhēng)論,不僅會(huì)影響情緒和人際關(guān)系,而且還會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間,到頭來解決不了任何問題。

        (5)成本觀念。對(duì)待時(shí)間,就要像對(duì)待經(jīng)營(yíng)一樣,時(shí)刻要有一個(gè)“成本”的觀念,要算好賬。生活中有很多屬于“一分錢智慧幾小時(shí)愚蠢”的事例,如為省一元錢而排半小時(shí)隊(duì),是極不劃算的。

        (6)精選朋友。朋友要精選,多而無益的朋友是有害的,他們不僅會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間、精力、金錢,也會(huì)浪費(fèi)你的感情,甚至有的朋友會(huì)危及你的學(xué)業(yè)。

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