1.手法要點(diǎn)　推拿手法以持久、有力、均勻、柔和、深透為基本要點(diǎn)。

（1）持久：是指在手法操作過(guò)程中，能夠嚴(yán)格按照規(guī)定的技術(shù)要求和操作規(guī)范持續(xù)的運(yùn)用，在足夠的時(shí)間內(nèi)不走樣，保持動(dòng)作和力量的連貫性，不斷斷續(xù)續(xù)，以保證手法對(duì)人體的刺激足夠積累到臨界點(diǎn)，而起到調(diào)整臟腑功能、改變病理狀態(tài)的作用。

（2）有力：是指手法在操作過(guò)程中必須具備一定的力度，這種有力并不是單純指力氣大，而是一種具有一定功力的技巧力。要根據(jù)治療對(duì)象、施術(shù)部位、手法性質(zhì)和病證虛實(shí)及患者的體質(zhì)變化而應(yīng)用，并借以調(diào)整力的大小，施加恰當(dāng)?shù)氖址Α?/p>

（3）均勻：是指手法操作時(shí)，其動(dòng)作幅度、速度的快慢、手法壓力的輕重，都必須保持相對(duì)的一致，應(yīng)使手法操作既平穩(wěn)而又有節(jié)奏性。

（4）柔和：是指手法操作時(shí)輕而不浮，重而不滯，剛?cè)嵯酀?jì)。手法變換時(shí)自然、協(xié)調(diào)。

（5）深透：是目的，是指患者對(duì)手法刺激的感應(yīng)和手法對(duì)疾病的治療效應(yīng)。

以上幾個(gè)方面，密切相關(guān)，相輔相成，互相滲透。持續(xù)運(yùn)用的手法可以逐漸降低患者肌肉的張力和組織的黏滯度，使手法功力能夠逐漸滲透到組織深部。均勻協(xié)調(diào)的動(dòng)作，能使手法更趨柔和。而力量與技巧相結(jié)合，則是手法既有力，又柔和，達(dá)到“剛?cè)嵯酀?jì)”的境界。在臨床運(yùn)用時(shí)，力量是基礎(chǔ)，手法技巧是關(guān)鍵，兩者必須兼而有之，缺一不可。體力充沛，能使手法技巧得到充分發(fā)揮，運(yùn)用起來(lái)得心應(yīng)手，反之，如果體力不足，即使手法技術(shù)高超，但在運(yùn)用時(shí)有力不從心之苦。要使手法持久、有力、均勻、柔和，達(dá)到剛中有柔、柔中有剛、剛?cè)嵯酀?jì)的境界，就必須勤學(xué)苦練，才能由生而熟，熟而生巧，乃至得心應(yīng)手，運(yùn)用自如。

2.手法練習(xí)　練習(xí)方法有在沙袋上練習(xí)與在人體上練習(xí)兩類(lèi)。沙袋（25厘米×25厘米）練習(xí)，常用于初學(xué)階段，按照動(dòng)作要領(lǐng)要求，循序漸進(jìn)，持之以恒，逐個(gè)掌握每個(gè)動(dòng)作技巧和靈活度，并增長(zhǎng)自己的指力、腕力、臂力。練習(xí)時(shí)可單手或雙手練習(xí)。人體練習(xí)，是在沙袋練習(xí)的基礎(chǔ)上，在人體各部位進(jìn)行各種手法練習(xí)。根據(jù)人體各部位的形態(tài)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、關(guān)節(jié)活動(dòng)功能等不同情況，熟練掌握手法在各部位的靈活運(yùn)用與協(xié)調(diào)配合。

要熟練掌握各種手法并能在臨床上靈活運(yùn)用，必須經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的手法練習(xí)和臨床實(shí)踐，才能由生而熟，熟而生巧，乃至得心應(yīng)手，運(yùn)用自如，做到如《醫(yī)宗金鑒》所說(shuō)：“一旦臨證，機(jī)觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出?！薄嗅t(yī)推拿學(xué)家·俞大方