惡性腫瘤是威脅人類健康的嚴(yán)重疾病，當(dāng)出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)，大多已是中晚期，絕大多數(shù)惡性腫瘤還缺乏有效的治療方法。盡管惡性腫瘤的預(yù)防效果不如心血管病，但早期預(yù)防明顯優(yōu)于治療，具有重要的意義，預(yù)防要點(diǎn)主要有：

（1）提高自我防癌意識(shí)，根據(jù)致癌因素，抓住主要問題，如飲食因素占35%，煙草占30%，通過改變不良生活行為方式，膳食應(yīng)以新鮮、營養(yǎng)豐富和多樣化的植物性食物為主，輔以富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低飽和脂肪酸的魚類和豆類，多吃新鮮的瓜果蔬菜，少食鹽腌、熏烤、易被真菌和添加劑污染的食品，戒煙，戒酒等就能明顯減少惡性腫瘤的發(fā)病。

（2）運(yùn)動(dòng)是預(yù)防惡性腫瘤的重要措施，大力提倡發(fā)展體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗癌癥的能力。

（3）保持良好的心態(tài)和愉快的情緒，積極應(yīng)對生活中挫折和坎坷，克服悲傷、焦慮、痛苦、急躁的情緒，善于增加生活和工作中的歡樂，性格開朗，胸襟寬廣。

（4）切忌濫用藥物，盡可能避免與致癌物質(zhì)接觸，如放射線以及有致癌作用的化學(xué)物和污染物。與職業(yè)和環(huán)境有關(guān)的癌癥大約占10%。

（5）積極治療癌前病變，常見的癌前病變有黏膜白斑、慢性子宮頸炎、纖維囊性乳腺病、結(jié)腸多發(fā)性息肉病、慢性胃潰瘍和萎縮性胃炎、慢性膽囊炎合并膽石癥、膽囊息肉、結(jié)節(jié)性肝硬化、皮膚慢性潰瘍、子宮內(nèi)膜和支氣管黏膜等處上皮非典型增生等，癌前病變只是惡性腫瘤發(fā)生前的一個(gè)特殊階段，并非所有癌前病變都會(huì)變成惡性腫瘤。

（6）定期體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，提高存活率，出現(xiàn)如下癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院檢查：發(fā)現(xiàn)增大的腫塊或淋巴結(jié)、久治不愈的的潰瘍、不明原因的痰中帶血、尿血、便血、不規(guī)則陰道流血、大便性狀改變、久治不愈的干咳、聲音嘶啞、不明原因的發(fā)熱、消化不良、食欲減退、進(jìn)食時(shí)異物感或吞咽困難、消瘦、黃疸等。