鎖陽，又叫作不老藥，民間多叫它為地毛球、鎖嚴(yán)子、銹鐵棒，它對生長環(huán)境要求極高，多生長在沙漠戈壁中，對氣溫則要求在零下20°以下，主要分布在寧夏、甘肅、內(nèi)蒙古等內(nèi)陸高原地區(qū)。由于符合條件的生長環(huán)境太過稀少，導(dǎo)致鎖陽這味中藥的產(chǎn)量一直不高，同時也使得鎖陽變得更加珍貴。古時，它多為皇家欽點貢品之一。

鎖陽的藥性比較溫和，能夠有效調(diào)理人體的脾、腎等臟腑經(jīng)絡(luò)。據(jù)《本草綱目》記載，它有：“大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱”等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，服食鎖陽對于提高人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能有良好功效。它也是中醫(yī)治療腎虛常用中藥之一，能有效調(diào)補人體的肝腎功能，養(yǎng)精血，治療由于氣血不足引起的不育不孕等。

大家都知道，中醫(yī)對病癥都有陰陽之分，不同體質(zhì)的人，服食不同的藥物，那么在服用鎖陽時有什么禁忌嗎？鎖陽能夠促進人體腎上腺素的分泌，加快人體的性成熟，所以青少年應(yīng)忌食。而陽痿、免疫力低下，或長期操勞導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)的朋友可適當(dāng)多食。對于腎陽虛和腎陰虛的朋友，也可根據(jù)醫(yī)囑來服用。

對于陽痿的朋友來說，可以選擇將鎖陽、黨參、山藥、覆盆子這幾味中藥一同煎服，對于年老體衰、氣血虛弱的朋友，則可把鎖陽和桑葚一起用水煎服。注意，中藥的用量是相當(dāng)講究的，可到正規(guī)的中藥堂向中醫(yī)咨詢，根據(jù)自身的情況，確定以上幾味藥的用量。

熬制中藥，相對來說麻煩一些，大家可以在平時做飯的時候，把鎖陽和一些食材相搭配，做成藥膳，來調(diào)補自己的身體。北方人大多有喝粥的習(xí)慣，可取適量鎖陽，裝在袋子中，同大米同煮，待熟后，將袋子取出，喝粥即可。此粥有滋補氣血、強筋壯骨、固本壯陽的功效。南方的朋友，多有飯前喝湯的習(xí)慣，那么一定不能錯過這個鎖陽羊肉湯了。此湯的做法：取羊肉150克，用開水燙過后，切成肉末備用，香菇25克，切絲，同時加入15克的鎖陽，一起在鍋內(nèi)煮，加入適量的姜、味精、鹽等調(diào)味，開始用大火烹煮10分鐘，然后用小火慢燉1小時，取出即可服用，對于治療腎陽虛有良好的功效。如果不想下廚，也可將鎖陽泡在酒中，一般3斤左右的高度白酒，可加入50克的鎖陽。密封好，一周之后即可取出服用。每次一小杯，能夠有效提高身體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。