（1）夏季宜養(yǎng)其心：夏季炎熱難耐，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病以陰虛燥熱為本，許多患者多表現(xiàn)為五心煩熱（即手足心熱，胸中煩熱），夏季更覺(jué)周身熱甚，因此，糖尿病患者夏季的養(yǎng)生重點(diǎn)是調(diào)息靜心，勞而不倦，慎防中暑感邪。有條件的糖尿病患者，可到風(fēng)光秀麗的山林海濱消暑避暑，或垂釣于樹(shù)下水邊，或到清靜涼爽的地方散步做操，練功打拳，或品茶、弈棋、書(shū)畫(huà)于書(shū)堂靜室，以調(diào)節(jié)心氣，陶冶情操，防止心火內(nèi)生。早晨，曙光初照，空氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛煉，吐故納新。傍晚，若漫步徜徉于江邊湖畔，那習(xí)習(xí)的涼風(fēng)會(huì)使你心靜如水，神怡如夢(mèng)，滌盡心頭的煩悶，暑熱頓消。

（2）夏季居室環(huán)境宜忌：針對(duì)盛夏暑熱濕盛的外界環(huán)境，糖尿病患者的居室應(yīng)通風(fēng)涼爽，安靜清潔，室內(nèi)溫度保持在20～25℃，相對(duì)濕度在40%～60%。午睡或夜臥都不可貪涼睡于露天、屋檐下、走廊及窗前等風(fēng)口處，更不可迎風(fēng)而臥或久吹電風(fēng)扇，以避免外邪侵襲，引起頭痛頭暈、腹痛腹瀉、關(guān)節(jié)酸痛和面神經(jīng)麻痹等。

（3）夏季外出宜忌：糖尿病患者夏天應(yīng)盡量減少外出，尤其是在中午12點(diǎn)—2點(diǎn)烈日高照時(shí)。若必須外出，最好采取防護(hù)措施，比如打把遮陽(yáng)傘，戴涼帽、太陽(yáng)鏡，皮膚外露處涂防曬霜，盡量減少炎熱對(duì)機(jī)體的威脅。外出還需帶點(diǎn)風(fēng)油精、清涼油、十滴水、藿香正氣水、仁丹、金銀花露水等，以備中暑時(shí)急用。

（4）夏季慎喝綠豆湯：有的人認(rèn)為，糖尿病患者應(yīng)該多吃豆制品，實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)不完全正確。豆制品會(huì)使血尿酸增高，隨后發(fā)展為痛風(fēng)病。所以說(shuō)，糖尿病患者如果在夏天里非常想喝綠豆湯，那應(yīng)該喝熬得比較淡的綠豆湯，最好只喝湯水，不吃綠豆。