亞健康狀態(tài)的人，大多數(shù)有“三少一多”和“六高一低”的表現(xiàn)。

“三少一多”是指活力減少，反應(yīng)能力減弱，適應(yīng)力減低和疲勞感增強(qiáng)。

“六高一低“是指高負(fù)荷（體力和心理）、高體重、高血壓、高血脂、高血黏稠度以及免疫力功能低下。除了“六高一低”以外，頭痛、便秘、隱性貧血、體質(zhì)虛弱、耳鳴、肝炎的臨床前期、腦卒中的先兆等……這些都屬于軀體性亞健康。

1．頭痛（如緊張性頭痛和偏頭痛）　這是由于慢性精神緊張、焦慮、職業(yè)性體位不良造成的，是長(zhǎng)期緊張的積累所致。其誘因多為睡眠不足、精神疲勞、情緒激動(dòng)、生活不規(guī)律等。長(zhǎng)期、反復(fù)頭痛易致身體虛弱、免疫力下降、心理障礙等。而且應(yīng)注意頭痛往往是嚴(yán)重疾病的先兆，如果對(duì)癥治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

2．便秘　即排便困難，如排便時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，糞質(zhì)堅(jiān)硬，排便感到不適，就是便秘，中國(guó)人大約有12%患有不同程度便秘。

糞便在腸內(nèi)滯留過(guò)久，腐敗發(fā)酵，則產(chǎn)生有毒氣體及有毒物質(zhì)，如氨、甲烷、糞臭素、硫化氫、吲哚胺類、亞硝胺等以及腸內(nèi)有害菌產(chǎn)生的內(nèi)毒素被機(jī)體吸收進(jìn)入血液，造成全身中毒，這些因素可引起頭暈、心悸、乏力、煩躁不安、失眠、注意力下降、記憶力下降、口臭、口苦、食欲減退、皮膚瘙癢、色素沉著、毛發(fā)發(fā)干等，大便困難還會(huì)引起肛門裂、痔，另外10%重度便秘者可以患有結(jié)腸癌、高血壓、心肌梗死，冠心病患者屏氣排便，腹壓增加會(huì)導(dǎo)致腦出血、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。

3．貧血前期　此時(shí)血常規(guī)化驗(yàn)見(jiàn)血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)均低于正常值，但又未達(dá)到貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)，且臨床尚無(wú)癥狀，這種“貧血前期”在青少年中多見(jiàn)，若不及時(shí)調(diào)理則會(huì)影響發(fā)育，且任何年齡段的人群貧血都可以造成全身組織缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧，因而導(dǎo)致出現(xiàn)一系列癥狀，如頭暈、記憶力下降、全身無(wú)力、胃腸功能紊亂、心動(dòng)過(guò)速等一系列癥狀。

4．肝炎前期　又稱“亞臨床期”，也是亞健康的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)渾身無(wú)力、食欲減退、不愿吃油膩的菜肴，小便顏色加深，大便顏色變淺，不明原因的關(guān)節(jié)痛。如繼續(xù)發(fā)展，則可以出現(xiàn)典型的肝炎癥狀，如出現(xiàn)黃疸和肝大、脾大等。另外，耳鳴、口干、體質(zhì)虛弱、過(guò)敏體質(zhì)、神經(jīng)衰弱等一系列的癥狀也都是亞健康的表現(xiàn)，應(yīng)用電位療法均會(huì)產(chǎn)生一定調(diào)理效果甚至逆轉(zhuǎn)亞健康狀態(tài)。