人體經(jīng)絡(luò)的功能

經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的統(tǒng)稱，是人體運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫串上下的通路。

經(jīng)絡(luò)的功能。中醫(yī)把經(jīng)絡(luò)的生理功能稱為“經(jīng)氣”。

其生理功能主要表現(xiàn)在溝通表理上下，聯(lián)系臟腑器官。通行氣血，滋潤調(diào)養(yǎng)臟腑組織；感應(yīng)傳導(dǎo)；調(diào)節(jié)臟腑器官的機能活動等方面。

一是溝通表理上下，聯(lián)系臟腑器官：人體由五臟六腑、皮肉筋骨等組成，它們各有其獨特的生理功能。只有通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系作用，這些功能才能達到相互配合、相互協(xié)調(diào)，從而使人體形成一個有機的整體。

二是通行氣血，滋潤調(diào)養(yǎng)臟腑組織：氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，必須通過經(jīng)絡(luò)才能輸布周身，以溫養(yǎng)濡潤各臟腑、組織和器官，維持機體的正常生理功能。

三是感應(yīng)傳導(dǎo)：經(jīng)絡(luò)有感應(yīng)刺激、傳導(dǎo)信息的作用。當(dāng)人體的某一部位受到刺激時，這個刺激就可沿著經(jīng)脈傳入人體內(nèi)有關(guān)臟腑，使其發(fā)生相應(yīng)的生理或病理變化。而這些變化，又可通過經(jīng)絡(luò)反應(yīng)于體表。針刺中的“得氣”就是經(jīng)絡(luò)感應(yīng)、傳導(dǎo)功能的具體體現(xiàn)。

四是調(diào)節(jié)臟腑器官的機能活動：經(jīng)絡(luò)能調(diào)節(jié)人體的機能活動，使之保持協(xié)調(diào)、平衡。

當(dāng)人體的某一臟器功能異常時，可運用針刺等治療方法來進一步激發(fā)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)功能，從而使功能異常的臟器恢復(fù)正常。

經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的一個網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，人體任何一個部位發(fā)生疾病，都會在相關(guān)的經(jīng)脈線上反映出來。

那么，經(jīng)絡(luò)怎么鍛煉呢？

養(yǎng)生專家認為，我們?nèi)粘＿M行的各種體育鍛煉，以及每日的梳頭、洗臉等活動，無一不是通過各種途徑使人體各部位的經(jīng)絡(luò)處于活躍狀態(tài)，促使各臟器各生理系統(tǒng)之間協(xié)調(diào)平衡。

而每天對自身的關(guān)鍵穴位進行按摩，更是簡便易行的獨特鍛煉保健方法。

每天早晚兩次按摩合谷、內(nèi)關(guān)和足三里3個穴位，按壓頻率約為每分鐘30次，每次按摩5分鐘，以達到酸、麻、脹感覺為有效。其原理是直接激活人體最主要的經(jīng)絡(luò)，使全身氣血暢通。

在線小知識

經(jīng)絡(luò)從古至今一直有效地指導(dǎo)針灸臨床實踐。經(jīng)絡(luò)是以十二經(jīng)脈為主體，有一定的循行路線，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個復(fù)雜系統(tǒng)，它具有行氣血，通陰陽，內(nèi)通臟腑，外達表皮四肢，能起定生死、治百病的重要作用。