在預(yù)防和克服自毀行為上，有一種障礙必須跨越，那就是你必須先能察覺內(nèi)心推動(dòng)你自取其敗的驅(qū)力。仔細(xì)考慮一下，對照一下自己，有沒有以下12種最常見的心理陷阱。

1.求敗的性格　有些人的性格天生就傾向于自取其敗。他們一再地自陷于受欺騙、被打擊的絕境，而且一籌莫展。

2.自戀狂　妄自尊大，過于自負(fù)，自視過高的人，通常會(huì)一頭撞上自毀之門。

3.情感幼稚　以幼稚的行動(dòng)引起他人的注意，在工作場合扮演小丑，以引起他人的注意，如此很難得到他人的尊重。

4.求敗認(rèn)知　缺乏自信，畫地為限，總認(rèn)為自己會(huì)失敗。

5.虛幻的期望　志大才疏，對自己的才能和潛力不能作出明智的估計(jì)，對自己要求過高，生活目標(biāo)極不現(xiàn)實(shí)。

6.自卑過重　自卑感嚴(yán)重的人，由于自尊心的作祟，有時(shí)會(huì)做出荒誕之舉，以證明自己的價(jià)值，其結(jié)果反而自取其敗。

7.報(bào)復(fù)心強(qiáng)　報(bào)復(fù)心強(qiáng)者，易意氣用事，心中常滿是怨怒，無法泰然面對挫折，結(jié)果失去人緣，陷入麻煩中。

8.尋求注意　喜歡出風(fēng)頭，只有成為別人注目的焦點(diǎn)，才能抵擋襲來的寂寞、沮喪、焦慮等不佳情緒。喜歡高談闊論，大吹大擂，私心期盼別人的稱贊。

9.追求刺激　有些人愛走偏鋒，只有在將生活的步調(diào)轉(zhuǎn)得很快，導(dǎo)致暈頭轉(zhuǎn)向后，才會(huì)快樂。但只顧追求刺激，常使人罔顧了正確判斷。

10.欺世情節(jié)　有些人總認(rèn)為自己的才能不像別人想像中那樣好，總擔(dān)心有一天會(huì)被揭穿真相，從而內(nèi)疚深重，以至于以自尋毀滅來懲罰自己。

11.執(zhí)拗多疑　心胸狹窄，整日疑神疑鬼，總在揣測別人的動(dòng)機(jī)，導(dǎo)致周圍人的疏遠(yuǎn)、反感和冷落。

12.中年危機(jī)　感到中年危機(jī)者，對工作事業(yè)都不滿意，認(rèn)為眼前沒有任何挑戰(zhàn)值得努力以赴，變得死氣沉沉，喜怒無常，悲觀消極，從而做出自毀之舉。