怎么擺脫幼稚狀態(tài)

有一位剛從大學(xué)畢業(yè)走上社會(huì)的青年,覺得自己能獨(dú)立生活了,應(yīng)該是成人了,但無論在家庭還是單位里,父母長輩卻還把他當(dāng)小孩看待,總用高他一等的口氣同他講話,讓他感到不自在。但在一些實(shí)際問題的處理上,長輩又確實(shí)比他有經(jīng)驗(yàn),說得對,做得好。為此他很迷茫,不知該怎么辦才好。

這種心情在青年中是比較普遍的。心理學(xué)認(rèn)為:青年人由于身心的急劇變化,比如說身高、體重的增加,力量的增強(qiáng),掌握了越來越多的技能技巧,有了獨(dú)立生活和工作的能力,于是就隱隱約約地感到自己已經(jīng)長大成人了,產(chǎn)生了“成人感”。

在“成人感”的支配下,他們強(qiáng)烈要求自作主張,竭力擺脫家長的管束,并往往自以為是。青年人最忌別人不把他當(dāng)作成人對待。這種力求擺脫童年時(shí)代的依賴心理,在心理學(xué)上被稱為“第二次斷乳”,或稱“精神斷乳”?！熬駭嗳椤北取吧眢w斷乳”要復(fù)雜得多,往往會(huì)引起許多心理矛盾和沖突。青年“成人感”的出現(xiàn)與長輩們“你們?nèi)允切『ⅰ钡挠^點(diǎn),構(gòu)成青年自我意識(shí)發(fā)展中依附關(guān)系與自主要求的矛盾。這一矛盾如果在良好的家庭、學(xué)校和社會(huì)教育及與成年人正常的交往中得到解決,就會(huì)使他們的自我意識(shí)很好地發(fā)展,向真正的獨(dú)立的社會(huì)成員過渡。反之,這種矛盾若不能恰當(dāng)?shù)孬@得解決,青少年的“成人感”就會(huì)受到挫折和壓抑,影響其個(gè)性發(fā)展。

幼稚是心智成熟度不高的表現(xiàn),跟年齡和經(jīng)歷成正比,只有當(dāng)你真正地遇到了人生中的一些事情,并正確解決的時(shí)候,你也就不經(jīng)意地成熟了。那么,怎么樣才能擺脫幼稚狀態(tài)呢?

首先,要提高社會(huì)的認(rèn)知水平。一個(gè)人對社會(huì)的認(rèn)識(shí)與其心理成熟度有著較高的正相關(guān)。認(rèn)知水平受環(huán)境的影響,要克服環(huán)境影響帶來的偏差,不僅要從實(shí)踐上獲得感性的認(rèn)識(shí),還要提高理性的認(rèn)識(shí)水平。工作中會(huì)遇到很多問題,如與同事、領(lǐng)導(dǎo)如何相處呀,如何克服不熟悉的工作環(huán)境帶來的緊張感呀,這些問題對一個(gè)心理成熟度高的人來說,不會(huì)感受到太大的挫折。但在心理成熟度較低的人看來,會(huì)覺得挫折是很大的。要提高社會(huì)認(rèn)知水平,就必須多參加社會(huì)實(shí)踐,多和人接觸,要善于觀察,善于思考。

其次,要學(xué)會(huì)應(yīng)付突變的能力。突變對人的影響在心理學(xué)上叫作應(yīng)激,個(gè)體面對應(yīng)激通常有兩種反應(yīng)行為,即理性應(yīng)對與情感應(yīng)對。前者以對事物發(fā)展的規(guī)律性認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ),把握事物的規(guī)律。這樣,個(gè)體不僅能洞察事物的本質(zhì),也能預(yù)測未來,并根據(jù)未來事物可能的發(fā)展而采取必要的行動(dòng);后者則帶有一定的盲目性。調(diào)查表明,心理成熟度高的人在應(yīng)激條件下多采用理性應(yīng)對。因此,提高我們在突變環(huán)境下的應(yīng)付能力,有助于增強(qiáng)心理成熟度。

再次,要培養(yǎng)自己適度耐壓的能力。古人說:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚?！边@樣,才能“增益其所不能”。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì),社會(huì)的一些急劇變革往往超越人們的心理承受能力并形成一定的社會(huì)壓力。提高心理成熟度,鍛煉自己的耐壓能力是一個(gè)很重要的方面。壓力和挫折能讓人成長,從這個(gè)角度看,壓力并不是壞事,它能夠鍛煉人的心理承受能力,使人變得獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),同時(shí)也能成熟理智起來。

最后,要提高自己綜合的心理平衡能力。了解自己的優(yōu)勢與不足可以減輕緊張情緒,因?yàn)槊鞔_承認(rèn)自己能力有限,就可能使你擺脫某種潛在的不良情緒。這樣,你就會(huì)懂得何時(shí)該去求助于他人,怎樣與他人合作共事。另外,還要學(xué)會(huì)在危機(jī)中尋找機(jī)遇。在面對危機(jī)時(shí),應(yīng)該想想怎樣因勢利導(dǎo),借此由壞事變成好事。如果你能夠從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),那么今后就能減少挫折。當(dāng)然壓力過大時(shí)也要學(xué)會(huì)給自己減壓。