寬容別人就等于寬容了自己

一個人寬容的程度有多大，福氣就有多大。人非圣賢，孰能無過？對他人的理解和寬容自然也在無形當中寬容了自己。不會寬容別人的人，是不配得到別人寬容的。善待別人，自然別人也會用同樣的方式來善待你自己。

人與人之間的交往需要一顆能夠?qū)捜菟说男?，不懂得寬容的人是孤獨、寂寞的，是得不到他人信任的。法國作家雨果說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！睂捜輨e人，其實就是寬容我們自己。多一點對別人的寬容，我們生命中就多了一點空間。有朋友的人生，路上才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨；有朋友的生活，才會少一點風雨，多一點溫暖和陽光。

寬容包含了許許多多的內(nèi)容，不計較他人的過失是寬容，忘記過去的不愉快是寬容，不計前嫌，灑脫地幫助別人也是寬容。每個人都有錯誤，如果把曾經(jīng)的錯誤一直記掛在心上，就會影響自己的思維，對朋友失去信任，對其耿耿于懷，這樣不但限制了對方的發(fā)展，自己也會被諸多的煩惱纏繞。事事斤斤計較、患得患失，活得也累。寬厚待人，容納非議，乃事業(yè)成功、家庭幸福美滿之道。

這么多年來，楊明一直生活在憤怒、沮喪、仇恨和痛苦之中。

其實起因只是一件很小的事情。楊明和他的同學一起大學畢業(yè)，一起去一個公司試用。他們是無話不談的哥們兒，這之前，親如兄弟。

他們一起拜訪了一位大客戶，幾乎談成一單大生意，已經(jīng)有了初步的意向，只等第二天簽合同。楊明和他的同學非常興奮，在宿舍里喝酒慶祝。結(jié)果楊明酩酊大醉，一直睡到第二天清晨。醒來后，發(fā)現(xiàn)他的同學不見了。等去了公司才知道，他的同學竟趁他爛醉如泥的時候，提前簽成那單生意。當然，所有的功勞都成了同學一個人的。

楊明找他算賬，對方辯解說，喝完酒，心里不踏實，所以打算連夜將那個合同搞定。想和他一起去，可一直叫了他半個小時，也沒能把他叫醒。楊明當然不信，可是有什么用呢？因為那單大生意，那個同學升了職，并一直做到部門經(jīng)理；而楊明在很長一段時間里，一直是公司的一個小業(yè)務員。

楊明接受了事實，繼續(xù)埋頭苦干，一年后也升了職。可他就是不能原諒那個同學，他和同學徹底絕交，拒絕去一切有他那個同學的場合。他告訴自己的朋友劉建，只要看到那張臉，他就憤怒到幾乎無法自控，恨不得將那張臉砸扁。

他說，他什么都可以寬容，但就是不能夠?qū)捜荼氨?；他誰都可以原諒，就是不能夠原諒這個同學。

后來，楊明的同學多次找到他，跟他道歉。可是楊明對同學的道歉總是置之不理。其實楊明也并不快樂，盡管他也升到了部門經(jīng)理?？墒峭谝粋€公司，哪怕再小心翼翼，也難免會不期而遇。每到這時，楊明就會把頭扭向一邊，臉色鐵青。哪怕，一秒鐘前他還在捧腹大笑。

楊明對劉健說自己其實很難受，本來，犯錯的是他的同學，要受到心靈懲罰的，也應該是那位同學。怎么到最后，竟成了他自己？并且，一直持續(xù)了好幾年？劉建告訴他，因為你有了太多的恨。如果一個人對另一個人有了仇恨，那么，你就會不快樂。

“那我怎么辦？要我原諒他？”楊明說。

“為什么不能呢？事實上，這幾年來，你一直在放大一種仇恨，而當一種仇恨在心中被無限放大，便變得根深蒂固起來。你想，心中被仇恨占滿了，快樂放在哪里呢？你原諒他曾經(jīng)的過錯，其實對于你，也是一種解脫。”

雖然楊明對劉建的話，抱著一種懷疑的態(tài)度，但他還是在第二天，試著跟他的那個同學交流了一下。結(jié)果，多年的積怨一掃而光，他們再次成了朋友。因為不必刻意回避這個同學，所以楊明的業(yè)務做得一帆風順，并再次升了職。

“也許你的話是正確的。那個同學，好像并不像我一直想的那樣卑鄙。幾年前，也許的確是因為我喝多了，也許的確是因為他年少無知，但不管怎樣，我決定原諒他?！睏蠲髡f。

“原諒了他，就等于解脫了自己。為什么不呢？”

是的。原諒了別人，就等于解脫了自己。為什么不呢？長久以來楊明之所以一直活得很痛苦，就是因為他一直不肯寬容他的同學，他的行為不僅給自己造成痛苦，也給同學帶來了痛苦。如果他學會寬容，他的心就會釋然，就會從容地面對他的同學。事實證明，在他學會寬容之后，他的確做到了。

當你劃破手指，生命會原諒你，它（潛意識中的智慧）會立刻開始修補工作，讓新的細胞在傷口處相互重新搭接；如果你誤食了腐爛的食物，生命會原諒你，讓你吐出食物，來保護你；如果你手燒傷了，它會降低浮腫，增加血流量，長出新皮膚、新組織和新細胞。生命并不埋怨你，總是寬容你，讓你恢復健康，給你帶來活力和平安，只要你思想上愿意合作。消極的思想，痛苦的回憶，對他人的憤憤不平和惡意都會阻礙生命的這種活力。

當代醫(yī)學、心理學證明，在許多疾病背后，從關節(jié)炎到心血管疾病等，往往其真正的起因是憤恨、責備、懊悔、敵意等。醫(yī)生們指出，這些病人曾經(jīng)受到過傷害、虐待或欺騙，他們心中充滿憤恨，他們痛恨那些傷害他們的人，這就在他們的潛意識中留下了創(chuàng)傷。治愈的方法只有一種，他們得割去心中的“潰爛傷口”，寬容或原諒別人是恢復身心健康的唯一方法。

李惠是一所學校的老師，她的一位同事說她的一次發(fā)言話說得太快，好像吞掉了好多字，有時聽不清楚，措辭也不好，發(fā)言效果很差。李惠對同事的批評很生氣。不過，不久以后她意識到并且承認，同事的批評還是有些道理的，當初自己的反應有點小孩子氣。同事的批評是幫助自己的良藥。為了提高講演水平，李惠參加了公眾講演課程培訓。后來她回信給那位同事，對給予她的幫助表達了謝意，正是同事的批評使她很快地改進了講演能力。

良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。同事的批評雖然一時難以接受，但不久李惠還是寬容了同事，并接受批評，使自己的不足得到及時的改正。事實上，當同伴不堪入耳地批評你時，當朋友對你產(chǎn)生莫大的誤解時，過多的爭辯和“反擊”實不足取，唯有冷靜、寬容和諒解最重要?！白罡哔F的復仇是寬容”，讓一步風平浪靜，退一步海闊天空。我們應當學會得放手時須放手，得饒人處且饒人。

寬容首先要有寬容的意愿，如果你先愿意去原諒別人，你就先成功了一半。對黃金有一種酸性試驗，這里，對寬容也有一種類似的測試。如果一個人告訴你有關某人的好消息，而這個人曾傷害過你，你會不會在聽到這個消息后心里發(fā)“酸”？如果是的話，這說明你心中的怨恨還在，還起著破壞作用。例如，一個人的下顎曾長過一個瘡，他將這件事告訴了自己的朋友，朋友會隨便問他現(xiàn)在還痛不痛了。他可能會很自然地回答：“當然不痛了，但還能記得這事。”他能記住這件事，但現(xiàn)在那個瘡不再傷害他了。我們把它叫做“酸性試驗”。如果你心里仍然會發(fā)“酸”，這表明你所謂的原諒只不過是在欺騙自己而已，你并沒有真正地學會寬容他人。當你能真正認識你的內(nèi)心時，你就會停止對別人的抱怨和譴責，不再讓周圍的環(huán)境來左右自己的生活。

總之，寬容別人是獲得幸福和健康的關鍵所在。如果你想要健康和幸福，你就必須原諒每一個傷害過你的人。你如果不能首先去原諒別人，你就不能真正原諒你自己。

埋頭的智慧：

抱怨、憤恨或敵意都是我們沒有寬容別人的表現(xiàn)，要原諒傷害過你的人，須有愛心，不斷地祝福他人，才算真正寬容了他人。如果有人批評你，并且是你的錯，你就應該高興，感謝對方，接受批評，這是給你改正的機會。