要么控制自己的情緒，要么被自己的情緒控制，但后者被稱(chēng)為失控。

年輕人做事，大多風(fēng)風(fēng)火火，大汗淋漓是一種痛快，立竿見(jiàn)影的成效是一種成就感。但不可忽視的一點(diǎn)，我們也容易受到情緒的干擾。

即使某個(gè)年輕人口稱(chēng)自己很理性，其實(shí)當(dāng)他很有“理性”地思考問(wèn)題的時(shí)候，也是受到當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，“理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài)。

有人這么解釋年輕人情緒化的表現(xiàn)：要么控制自己的情緒，要么被自己的情緒控制，但后者被稱(chēng)為失控。

闖蕩社會(huì)，不如意之事十有八九，偶爾遇到種種不如意的事情，有的人會(huì)因此大動(dòng)肝火，結(jié)果把事情搞得越來(lái)越糟。而有的人則能很好地控制住自己的情緒，泰然自若地面對(duì)各種刁難和困境，讓自己立于不敗之地。

心理學(xué)家說(shuō)，年輕人往往被情緒左右思考能力，在情緒的干擾下，思考容易偏激或受到限制，不利于原本就感性的自己做出正確的判斷。

這一年，新的一屆競(jìng)選又開(kāi)始了，莫妮卡準(zhǔn)備參加參議員競(jìng)選，她向自己的參謀討教如何獲得多數(shù)人的選票。

參謀說(shuō)：“我可以教你些方法。但是我們要先定一個(gè)規(guī)則，如果你違反我教給你的方法，要罰款10元?！?/p>

莫妮卡說(shuō)：“行，沒(méi)問(wèn)題?！?/p>

“那我們從現(xiàn)在就開(kāi)始?！?/p>

“行，就現(xiàn)在開(kāi)始?！?/p>

“我教你的第一條方法是：無(wú)論人家說(shuō)你什么壞話(huà)，你都得忍受。無(wú)論人家怎么損你、罵你、指責(zé)你、批評(píng)你，你都不許發(fā)怒?！?/p>

“這個(gè)容易，人家批評(píng)我，說(shuō)我壞話(huà)，正好給我敲個(gè)警鐘，我不會(huì)記在心上?！焙蜻x人輕松地答應(yīng)道。

“你能這么認(rèn)為最好。我希望你能記住這個(gè)戒條，要知道，這是我教給你規(guī)則當(dāng)中最重要的一條。不過(guò)，像你這種愚蠢的人，不知道什么時(shí)候才能記住?！?/p>

“什么！你居然說(shuō)我……”候選人氣急敗壞地說(shuō)。

“拿來(lái)，10塊錢(qián)！”

雖然臉上的憤怒還沒(méi)褪去，但是莫妮卡明白，自己確實(shí)是違反規(guī)則了。她無(wú)奈地把錢(qián)遞給參謀，說(shuō)：“好吧，這次是我錯(cuò)了，你繼續(xù)說(shuō)其他的方法?！?/p>

“這條規(guī)則最重要，其余的規(guī)則也差不多?！?/p>

“你這個(gè)騙子……”

“對(duì)不起，又是10塊錢(qián)?！眳⒅\攤手道。

“你賺這20塊錢(qián)也太方便了?！?/p>

“就是啊，你趕快拿出來(lái)，你自己答應(yīng)的，你如果不給我，我就讓你臭名遠(yuǎn)揚(yáng)?！?/p>

“你真是只狡猾的狐貍?！?/p>

“又10塊錢(qián)，對(duì)不起，拿來(lái)?！?/p>

“呀，又是一次，好了，我以后不再發(fā)脾氣了！”

“算了吧，我并不是真要你的錢(qián)，你出身那么貧寒，父親也因不還人家錢(qián)而聲譽(yù)不佳！”

“你這個(gè)討厭的惡棍。怎么可以侮辱我家人！”

“看到了吧，又是10塊錢(qián)，這回可不讓你抵賴(lài)了?！?/p>

看到莫妮卡垂頭喪氣的樣子，參謀說(shuō)：“現(xiàn)在你總該知道了吧，克制自己的憤怒，控制情緒并不容易，你要隨時(shí)留心，時(shí)時(shí)在意。10塊錢(qián)倒是小事，要是你每發(fā)一次脾氣就丟掉一張選票，那損失可就大了?！?/p>

從上面的故事中，我們看到了情緒失控后的結(jié)果。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們很可能因?yàn)樽约阂粫r(shí)情緒失控而失去應(yīng)有的機(jī)會(huì)。即使你是一個(gè)優(yōu)秀的人，可就因?yàn)槟愕谋┢舛跓o(wú)形中得罪了很多人，這使得你在通向成功的道路上不再一帆風(fēng)順，甚至觸礁沉沒(méi)。而這一切正是你自己造成的，因?yàn)槟阕霾涣饲榫w的主人，無(wú)法駕馭自己的情緒，甚至被它所左右。

心理學(xué)家提醒那些容易情緒化的年輕人，要想更好地適應(yīng)社會(huì)，獲得經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立和保障尊嚴(yán)，就必須學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自己的情緒，理智客觀地處理所有問(wèn)題。能調(diào)動(dòng)情緒的年輕人生活更有滋味，更易獲得滿(mǎn)足，更能運(yùn)用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，不能駕馭自己情感的年輕人，內(nèi)心激烈的沖突，削弱了她們本應(yīng)集中于工作的實(shí)際能力和思考能力。

心理學(xué)家勸誡那些情緒容易受外界干擾的年輕人，應(yīng)先處理好心情，再投入精力，處理事情。人的每一個(gè)決定和行為，都或多或少地受到情緒的影響。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力來(lái)說(shuō)，情緒都扮演著非常重要的角色。能夠穩(wěn)定情緒、沉著處事的年輕人，更容易取得想要的結(jié)果。

在法庭上，律師拿出一封信問(wèn)洛克菲勒：“先生，你收到我寄給你的信了嗎？你回信了嗎？”

“收到了！”洛克菲勒回答他，“沒(méi)有回信！”

律師又拿出二十幾封信，一一地詢(xún)問(wèn)洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，一一給予相同的回答。

律師控制不住自己的情緒，暴跳如雷并不斷咒罵。

最后，庭上宣布洛克菲勒勝訴！因?yàn)槁蓭熐榫w的失控讓自己亂了章法。

由此可見(jiàn)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒對(duì)于每個(gè)年輕人而言都是相當(dāng)重要的，它是我們?cè)谏鐣?huì)打拼的前提，也能體現(xiàn)年輕人的端莊、靜雅的特質(zhì)，更是自己身心健康的保證。

我們每個(gè)人，都有屬于自己的情緒體驗(yàn)，不同的事情不同的情況會(huì)產(chǎn)生完全不同的心情。然而面對(duì)繁重的工作和生活壓力，負(fù)面情緒總是很輕易地占據(jù)我們的腦海，一旦情緒失控，我們的工作和生活都會(huì)受到影響。所以身在職場(chǎng)的年輕人，更要學(xué)會(huì)控制和梳理自己情緒的方法，對(duì)待各種不同的情緒每個(gè)人都有自己的方式，但是無(wú)論何種方式都要遵循一個(gè)原則：就是通過(guò)正當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行發(fā)泄和疏導(dǎo)，一定不能為了發(fā)泄情緒而做出傷害他人和傷害自己的事情。

根據(jù)心理學(xué)家研究，人的每一個(gè)決定和行為，都或多或少地受到情緒的影響。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力來(lái)說(shuō)，情緒都扮演著非常重要的角色。二十幾歲的年輕人，如果做不了情緒的主人，就要被情緒左右。為了更好地適應(yīng)社會(huì)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自己的情緒，理智客觀地處理所有問(wèn)題。