（一）情緒對高職大學(xué)生健康的影響

根據(jù)現(xiàn)代生理學(xué)、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的研究成果表明，情緒對人的身心健康具有直接影響。若能保持愉快的心境，為人開朗樂觀、積極向上，則人體免疫功能活躍旺盛，可以減少患病的機(jī)會，有益健康。良好的情緒不僅使高職大學(xué)生對生活充滿希望，對自己滿懷自信，而且能夠使他們的求知欲增強(qiáng)、思維敏捷、富于創(chuàng)造力、愛好廣泛、建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)他們的全方位發(fā)展。

與此相反，消極的情緒對人的身心健康危害極大，在壓抑、緊張、焦慮、恐懼等消極情緒的長期作用下，人的免疫能力下降，容易患各種傳染性疾病，內(nèi)臟功能也會受到傷害。許多研究表明，消極情緒是健康的大敵。突然而強(qiáng)烈的緊張情緒會抑制大腦皮層高級心智活動，破壞大腦皮層的興奮和抑制的平衡，使人的意識范圍狹窄、判斷力減弱，失去理智和自制力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職大學(xué)生中常見的消化性潰瘍、緊張性頭痛和偏頭痛、心律失常，月經(jīng)失調(diào)，神經(jīng)性皮炎等，都與消極情緒有關(guān)。

（二）情緒對高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

情緒不僅與高職大學(xué)生的身心健康有關(guān)，而且與高職大學(xué)生的潛能開發(fā)、工作效率有關(guān)。良好的情緒情感往往使高職大學(xué)生樂于行動，有興趣學(xué)習(xí)、工作和活動，有助于開闊思路，注意力集中，富有創(chuàng)造性。研究發(fā)現(xiàn)，精神愉快、心情舒暢、緊張而輕松是思考和創(chuàng)造的最佳狀態(tài)，也是有效進(jìn)行智力活動的前提。

心理學(xué)家用實驗方法研究情緒與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系時，通常將焦慮程度與學(xué)習(xí)成績分別作為自變量和因變量，然后采用自我評定法和生理反應(yīng)法來研究它們之間的函數(shù)關(guān)系。研究結(jié)果表明，焦慮程度與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系呈倒U字。適度的焦慮能使大學(xué)生取得最好的學(xué)習(xí)效率，焦慮程度過高或過低，均難以取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。在生活中常有這種現(xiàn)象：有的大學(xué)生在考試時過分緊張，結(jié)果出現(xiàn)“暈場”現(xiàn)象；反之，有的學(xué)生對考試采取不以為然的態(tài)度，考試成績也不高。

（三）情緒對高職大學(xué)生人際關(guān)系的影響

具有良好情緒特征的人，樂觀、熱情、自尊、自信，能縮短彼此間心理距離、情感融洽。而自卑、情緒壓抑、愛發(fā)怒的人，往往不能與他人正常相處，難溝通、易使人與人之間疏遠(yuǎn)。

由于情緒具有感染性與傳染性，良好的情緒、積極而穩(wěn)定、適度的情緒反應(yīng)，正性情緒大于負(fù)性情緒的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的贊賞，容易形成良好的人際關(guān)系。一位大學(xué)生這樣形容宿舍另一位同學(xué)：他的情緒正如六月的天，喜怒無常，無法把握，與他相處如履薄冰，我們時刻要受他情緒的支配與感染，我們認(rèn)為，他沒有用壞情緒影響我們好心情的權(quán)利，因而我們選擇逃避，盡量少與他交往。

與此同時，高職大學(xué)生在人際交往中，還應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，學(xué)會適度控制與調(diào)適自己的情緒，做情緒的主人，才能擁有良好的人際關(guān)系。

（四）情緒對高職大學(xué)生行為目標(biāo)的影響

1979年，美國心理學(xué)家埃普斯頓在《人類情緒的生態(tài)學(xué)研究》這篇文章中，介紹了他對大學(xué)生的自我觀念、情緒與行為變化之間關(guān)系的研究成果。結(jié)果表明，當(dāng)體驗到的是積極的情緒，如感到高興、親切、安全、平靜，大學(xué)生的行為目標(biāo)也往往是積極、主動的，對新經(jīng)驗的接受和開放、對周圍人的尊重和理解、對價值和長遠(yuǎn)目標(biāo)的獻(xiàn)身精神等，都有明顯增強(qiáng)；當(dāng)體驗到的是痛苦、憤怒、緊張或受威脅等消極情緒時，一部分大學(xué)生的社會興趣下降，反社會行為增加，對新經(jīng)驗持審慎、甚至閉鎖的態(tài)度，另一些大學(xué)生的行為并沒有向消極方面轉(zhuǎn)化，而是汲取教訓(xùn)，準(zhǔn)備再干。

埃普斯頓的實驗結(jié)果表明：積極的情緒體驗與積極的行為變化總是有一致的關(guān)系。因此，在大學(xué)生活中要盡可能多地締造這種關(guān)系。積極引導(dǎo)消極情緒，使之轉(zhuǎn)化為長遠(yuǎn)目標(biāo)和價值獻(xiàn)身的精神。