從對聯(lián)看養(yǎng)生

在我國浩如煙海的對聯(lián)中不乏養(yǎng)生之道的內(nèi)容，細細品讀其中道理既耐人尋味又啟迪哲思。

保持豁達樂觀的心境，是延年益壽的一大要訣。人到中年后，飲食要控制油葷，多吃清淡素食，以免出現(xiàn)肥胖等引起的心腦疾病?！懊牢抖嗌膊。皇嫘目梢匝幽?。”就通俗地說明了這一道理。清人翟公欒為表達動靜皆宜、寵辱不驚的心境，寫下了“靜亦靜、動亦動，五臟克消失欲火；榮也忍、辱也忍，平生不履于危機?！贝寺?lián)對易動肝火的人，作為座右銘經(jīng)?？纯?，不失為一副制怒良方。“大肚能容容天下難容之事；慈顏常笑笑世間可笑之人?！薄笆履苤阈某?；人到無求品自高?！薄坝眯挠嬢^般般錯；退步思量事事寬?！边@些對聯(lián)都是說，人生在世，會遇到各種煩惱，世事紛紜，不必過份計較，特別是在競爭激烈的現(xiàn)代社會，更不要成天憂心忡忡，經(jīng)不起一點風雨，而要想開得、放得下，做到心境開闊、笑口常開、知足常樂。

“室雅何須大，花香不在多。”“寧可食無肉，不可居無竹?！边@又是另一種超越塵世煩憂，甘居恬淡樸素生活的意境，它指撥人們通過養(yǎng)花種草活動了筋骨，調(diào)節(jié)了情緒，有益健身怡情。

另外，“淡泊以明志，寧靜而致遠?！薄皶星ご螅覙啡ざ??！薄靶扌行扌孕孕扌?；拜佛拜心心拜佛?！倍紡娬{(diào)了修行必須修性，養(yǎng)生須先養(yǎng)心的道理。面對充滿物欲的世界，我們應當甘居淡泊、不計名利，才能提高修養(yǎng)、陶冶性情，從而達到保健養(yǎng)生健康長壽的目的。