5.酗酒的人

前一章中已經(jīng)介紹過(guò)，酗酒的人最易罹患的疾病是脂肪肝，如果在脂肪肝已形成后仍置若罔聞，繼續(xù)大量飲酒，肝硬化的危險(xiǎn)性便迫在眉睫了，健康人應(yīng)擁有的正常壽命也會(huì)一點(diǎn)一滴地在酒精中化為烏有。由此可見(jiàn)，酗酒對(duì)身體健康危害極大。

不過(guò)，由于維生素B₆具有去除多余脂肪、維持正常肝功能的作用，因此它對(duì)于預(yù)防及治療脂肪肝能發(fā)揮很好的效果，這就使攝取維生素B₆成為愛(ài)飲酒者每天必不可少的一道手續(xù)。

但必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是：維生素B₆固然對(duì)由酒精過(guò)量引起的脂肪肝具有克服作用，不過(guò)這并非意味著只要攝取了維生素B₆便可高枕無(wú)憂，如果一味在醉眼昏沉中度日，即使攝入再多的維生素B₆也是枉然。因此，只有加強(qiáng)對(duì)飲酒的克制，才是釜底抽薪，標(biāo)本兼治的辦法；此時(shí)再補(bǔ)充維生素B₆，就能使曾被酒精損害過(guò)的肝功能在很大程度上恢復(fù)正常。

另外，長(zhǎng)期大量飲酒的人會(huì)陷入到精神恍惚的神經(jīng)障礙狀態(tài)之中，這是因?yàn)榫凭粌H對(duì)維生素B₆，同時(shí)對(duì)維生素B₁也具有損耗作用，而維生素B₁是保持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，因此酗酒所導(dǎo)致的維生素B₁缺乏必然會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的障礙。

綜上所述，酗酒之所以對(duì)身體有害是因?yàn)樗軐?dǎo)致人體內(nèi)維生素B₁和B₆的缺乏從而引發(fā)多種疾病，所以請(qǐng)務(wù)必克制飲酒量，不要讓您的生命淹沒(méi)在酒海之中。